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抑郁症正在侵害上海青少年的心理健康。根据昨天发布的上海青少年维权服务热线报告，“上海小囡”患焦虑、抑郁等病症逐年增多，并呈现出低龄化趋势。
年至年，青少年成长类问题在热线咨询问题中上升明显，据不完全统计，这些来电中，有近2成青少年已经具有较为明显的神经症症状，其中一些已经得到专业机构的确诊，并处于药物治疗阶段。
与此同时，年轻一代的人际关系、职场压力等问题也日趋增多，占心理类来电总数的2.38%。由于人际关系不良，不少青年出现焦虑抑郁的负面情绪和回避退缩等负面行为，造成自卑、自闭等心理问题，导致其无法适应学校和单位的人际环境，影响了正常的学习和工作。有的青少年为了逃避现实转而沉迷网络，上网成瘾，对身心危害更大。
分析起来，父母对孩子的期望过高，给予压力过大，或将自己的意愿强加在孩子身上，沟通不顺畅；隔代抚养和教育；儿童过早地长时间接触各种电子产品，整天面对电子屏幕，缺乏必要的人际交往和亲子沟通等……这些因素都可能成为导致现在儿童、青少年出现抑郁、焦虑以及不良情绪等各种问题低龄化趋势的诱因！
专家提醒当孩子出现一段时期经常闹情绪、经常出现暴躁、烦躁等对立情绪，甚至是头疼、胃不舒服、厌学等早期症状，这些都可能是抑郁、焦虑或情绪问题的早期危险信号，家长在平时应特别注意，留心孩子的行为习惯变化等。
值得提醒的是，儿童、青少年的情绪、心理问题往往并非是孩子个人的问题，需要父母一起参与，甚至针对整个家庭的治疗。父母要注意不要将自己的观念强加到孩子身上，平时也应鼓励孩子多参与户外活动，多锻炼身体。如果出现一些可疑的异常早期信号，应及时带孩子到正规医疗机构，以便早发现、早诊断，避免延误病情。
你抑郁吗？赶紧来测一下看看~身在魔都生活节奏快、工作压力大，你是否也常感到情绪低落、心情烦躁？你是否有抑郁症状呢？下面跟着小编一起，来做一个专业的抑郁症测试题，看看你的心理是否健康~~~
汉密尔顿抑郁量表(HamiltonDepressionScale，HAMD)由汉密尔顿（Hamilton）于年编制，是临床上评定抑郁状态时最常用的量表。本量表适用于有抑郁症状的病人。可用于抑郁症、躁郁症、神经症等多种疾病的抑郁症状之评定，尤其适用于抑郁症。
准备好了吗？测试开始啦：1.抑郁情绪□0无□1只在问到时才诉述；□2在谈话中自发地表达；□3不用言语也可从表情、姿势、声音或欲哭中流露出这种情绪；□4病人的自发言语和非语言表达(表情、动作)几乎完全表现为这种情绪。2.有罪感□0无□1责备自己，感到自己已连累他人；□2认为自己犯了罪，或反复思考以往的过失和错误；□3认为目前的疾病是对自己错误的惩罚，或有罪恶妄想；□4罪恶妄想伴有指责或威胁性幻觉。3.自杀□0无□1觉得活着没有意义；□2希望自己已经死去，或常想到与死有关的事；□3消极观念(自杀念头)；□4有严重自杀行为。4.入睡困难(初段失眠)□0无□1主诉有入睡困难，上床半小时后仍不能入睡(要注意平时病人的入睡时间)；□2主诉每晚均有入睡困难。5.睡眠不深(中段失眠)□0无□1睡眠浅，多恶梦；□2半夜(晚12点以前)曾醒来(不包括上厕所)。6.早醒(末段失眠)□0无□1有早醒，比平时早醒1小时，但能重新入睡；□2早醒后无法重新入睡。7.工作和兴趣□0无□1提问时才诉述；□2自发地直接或间接表达对活动、工作或学习失去兴趣，如感到没精打彩，犹豫不决，不能坚持或需强迫自己去工作或活动；□3活动时间减少或成效下降，住院病人每天参加病房劳动或娱乐不满3小时；□4因目前疾病而停止工作，住院者不参加任何活动或者没有他人帮助便不能完成病室日常事务。8.阻滞(指思维和言语缓慢，注意力难以集中，主动性减退)□0无□1精神检查中发现轻度阻滞；□2精神检查中发现明显阻滞；□3精神检查进行困难；□4完全不能回答问题(木僵)。9.激越□0无□1检查时有些心神不定；□2明显心神不定或小动作多；□3不能静坐，检查中曾起立；□4搓手、咬手指、扯头发、咬嘴唇。10.精神性焦虑□0无□1问及时诉述；□2自发地表达；□3表情和言谈流露出明显忧虑；□4明显惊恐。11.躯体性焦虑(指焦虑的生理症状，包括口干、腹胀、腹泻、打呃、腹绞痛、心悸、头痛、过度换气、叹气、尿频和出汗等)□0无□1轻度；□2中度，有肯定的上述症状；□3中度，上述症状严重，影响生活或需要处理；□4严重影响生活和活动。12.胃肠道症状□0无□1食欲减退，但不需他人鼓励便自行进食；□2进食需他人催促或请求或需要应用泻药或助消化药。13.全身症状□0无□1四肢、背部或颈部沉重感，背痛、头痛、肌肉痛、全身乏力或疲倦；□2上述症状明显。14.性症状(指性欲减退，月经紊乱等)□0无□1轻度；□2重度；□如不能肯定或该项对被评者不合适，不计入总分。15.疑病□0无□1对身体过分