平安生下宝宝本来是一件很开心的事，但有些宝妈在产后却陷入了无尽的抑郁中，似乎对一切都失去了兴趣，这也许就是产后抑郁了。产后抑郁症一般在产后6周内第一次发病，可在3-6个月自行恢复，严重的甚至会持续到宝宝上学前，发病率为百分之15-30。许多人对产后抑郁症缺乏认知，认为“不就是生个孩子吗，有什么好矫情的”事实上产后抑郁对宝妈和宝宝都会产生很大的影响。下面几个产后抑郁的典型特征：一.情绪长久低落。她们会感觉世界是暗淡无光的，没有什么事能让她们提起兴趣。常常会陷入悲伤，孤独，郁闷等情绪中，而且持续相当长的时间。二.厌食。再好吃的食物也提不起兴趣，失眠，难以入睡；性欲下降，体重明显下降，身体极易疲倦等。三.自信心降低。宝妈对自我评价降低，认为自己不能照顾好宝宝，整天担心宝宝是否健康，能不能平安长大，每天循环想这些问题，对生活缺乏信心，对周围人充满敌意，严重的绝望悲观，甚至有自杀或者伤害宝宝的行为。
如何预防呢？
对于产后抑郁症的患者来说，亲人朋友的陪伴是非常重要的，产后的女性情绪起伏大，身体虚弱，更需要爱人的陪伴。丈夫在工作之余应该对妻子给予更多的关心，照顾，疏导妻子产后不良情绪，妻子产后身体和心里健康是做丈夫应尽的责任，也是增进夫妻感情最关键的时期。作为丈夫，预防妻子产后抑郁不容忽视。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇