抑郁症是一种心理疾病，所谓心病还需心药医，如果不采取治疗肯定是不行的，必定会对我们以后的生活工作产生巨大的影响，但是如果我们患有抑郁症，应该怎样缓解呢？调养肯定是势在必行的，如果患有中度抑郁，我们应该服用药物来缓解它们，下面我们就来看一看，怎么缓解和治疗抑郁症吧？
如患抑郁症我们应该怎样缓解？
1、积极参加活动。所谓积极参加活动，就是尽量去人群多的地方或者是单位学校组织的活动，接触一些新的人群，这有了交友方面的想法，我们才会更能够接受新事物心情更开心，抑郁症也可以得到缓解，甚至根治。
2、心理咨询。所谓心理咨询，就去就是去心理医生那儿开导自己心结使它打开，心理医生接受过专业的学习与训练，在抑郁症这个方面肯定是非常理解的，他会逐步的让我们把心理抑郁这个心结打开，正确引导我们做正确的事儿。
3、增加体育锻炼。科学研究表明，喜欢体育锻炼的人必定有一颗积极向上的心。所以抑郁症的人，如果想要缓解它就可以体育锻炼。体育的锻炼不仅会使我们释放压力，而且还可以瘦身强身健体，这不是一举两得的事吗，所以想要缓解抑郁症体育锻炼肯定是健康又快乐的。
如果患有抑郁症我们应该吃什么药？
1、丙米嗪。它为三环类抗抑郁药，该药能够干扰和阻止5-羟色胺多肽的再摄取，从而改善或消除抑郁状态并具有镇静作用临床上用于治疗迟缓性抑郁症以及儿童遗尿症。
2、氟西汀。在临床上用于成人抑郁症，强迫症和神经性贪食症，服用他一般在四周后才显现。对治疗抑郁症有很好的效果。但是服药的同时我们必须以心理治疗和抗抑郁药联合应用，来达到根治的目的。
3、米氮平。它用于治疗各种抑郁症，因为它是作用于中枢突触前a2受体拮抗剂，对增强肾上腺素能的神经传导，具有极好的作用。
有了抑郁症并不可怕，可怕的是自己没有治疗，因为它所造成的不仅仅是工作和生活的困扰，而且对我们身体也是极大的伤害，如果发现自己患有抑郁症，就要到心理咨询室去咨询，以免慢慢发展成重度抑郁，而失去生存的意志，另外我们也不能仅仅依靠药物的治疗而选择放弃心理治疗，心病还需心药医，我们应该正确的开导自己才能得到根本上的痊愈。
猜你还想看
抑郁症怎样才能彻底治愈
身体上的疼痛也可能是抑郁症，这些躯体症状你知道几个？
为什么很多人会患上抑郁症，都是缺少“快乐因子”惹的祸
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇曹颖甫曾经用小建中汤治疗过因肝胆乘脾所导致的消化不良、月经不调等病症。其实小建中汤的治病作用远远不止这些，小建中汤来源于《伤寒论》，全方只有六味药，可它的治病效果却是不错的。
小建中汤的作用主要是温中补虚、和里缓急。它可以治疗因中焦虚寒、肝脾失调、阴阳不和所导致的脘腹部拘急，这种拘急疼痛是间断性的，时发时止，而且脘腹部虽然疼痛，但并不拒按，反而偶尔揉按一下，会觉得舒服一些，而且如果用温暖的东西覆盖一下腹部，疼痛的感觉也会减少一些。
有时会觉得心中悸动不安，常常觉得烦躁，还会有手足心发热、咽干口燥的症状，舌头颜色通常比较淡，脉象也常是细脉。除了这些以外，凡是由中焦虚寒、肝脾失调、阴阳不和这三种原因所导致的不适症状，都是可以用小建中汤进行治疗的。
小建中汤中的六味药分别为桂枝、芍药、炙甘草、大枣、生姜、饴糖。小建中汤重在甘温，兼用阴柔，可温中补虚、柔肝理脾。方中的君药为饴糖，饴糖在此方中充当了两个作用，一是温中补虚，一是缓急止痛。
臣药有两味，一是桂枝，一是芍药。桂枝辛温，可温助脾阳、驱散虚寒，饴糖和桂枝相配伍，可辛甘化阳，温中益气，使中气强健而不受肝的影响。一般肝郁乘脾的病症，必定有脾虚的原因，所以在治疗的时候一定要先从补脾开始。
另外一个臣药芍药，味酸苦，在此方中发挥着三个作用，一是滋养营阴，以补营血的亏虚之证；二是柔肝缓急止痛，和饴糖相配，酸甘化阴，养阴缓急而止腹中拘急疼痛；三是与桂枝相配，可调和营卫、平衡阴阳。总的来说，芍药既能补营血，又能止疼痛，还能平阴阳。
生姜和大枣为佐药，生姜可助桂枝温胃散寒；大枣可助饴糖补益脾虚。生姜和大枣同用，能调营卫，和阴阳。
炙甘草在此方中既是使药又是佐药，可为佐药的原因是，炙甘草可以益气补虚，还能缓急止痛。为使药的原因是因为炙甘草可以调和诸药。诸药同用，使得脾健寒消，肝脾调和，阴阳相生，中气建立，则由这些原因引起的各种病症便可痊愈。
本方六药相配，性甘和酸甘并用，可滋阴和阳，营卫并调。而且全方以温补中焦为主，建立中气，所以方名为建中汤。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇