据估计，中国抑郁症的终身患病率为6.9%，12个月患病率为3.6%。根据这个数据估算，到目前为止，中国有超过万的抑郁症患者，12个月患病人数在万左右。相比美国12个月严重的抑郁症发作的成年人数有万。抑郁症的女性患者占据了总的患者人数的六成以上。
现代科学的观点，抑郁症不是简单的心理问题，而是和大脑的结构以及化学成分相关。抑郁会影响大脑中的物理结构。这些生物物理变化包括大脑缺氧，炎症和体积收缩。简而言之，抑郁会影响神经系统的控制中心。到目前为止的研究表明，大脑中会受到抑郁症发作影响的部分包括海马体，丘脑，杏仁核，前额叶皮质。这些区域变化的程度与抑郁发作的严重程度和持续时间有关。当大脑的某一部分发生物理变化时，与该特定区域相关的功能也会改变。
于是科学家们思考，能不能通过大脑的认知训练来影响抑郁症，改善抑郁症状，帮助治疗抑郁症。这种思路促使科学家们做了大量的临床研究。研究结果表明，严格设计的认知训练确实可以帮助改善抑郁症状，而且效果相当不错。
计算机认知训练是近年来在科学界发展迅猛的领域。计算机认知训练看起来像电子游戏。其实认知训练不是简单的电子游戏，而是通过严格设计，针对特定脑区的神经元进行调控的一系列大脑任务，通过游戏的形式进行展现。下面我们介绍几个用计算机进行认知训练治疗抑郁症的研究，希望对读者有帮助。
先给大家介绍一个美国哥伦比亚大学Sneed教授于年发表的研究。在这项研究中，科学家发现通过执行功能和处理速度的认知训练来治疗年轻的抑郁患者，可以有效提升他们的情绪，降低抑郁严重程度，改善他们的日常生活。这些效果不仅患者自身可以体会到，而且和医生对患者在训练的前后所进行的评估非常一致。