阿尔法是比昂精神分析一个重要理论，它的含义代表把不能忍受的情绪感受转化为可以理性接受或者可以承受的感觉。
希望这里我们彼此疗愈将生命不能忍受的痛转变为光，照亮我们的人性深处的黑暗，遇见我们真正的自己······
今天10月10日，是第27个“世界精神卫生日”,据世界卫生组织报道，全球情绪疾患多达2亿多。每10位男性和5位女性中就有一位患者。
而在我国疾病负担中，预测年精神障碍与自杀将占比（20.2%），排名第一位。但是在庞大的心理疾病患者中，只医院帮助，这一半的人中又只有一半的人得到正确诊断，而得到正确诊断的人中也只有一半的人系统得到医疗救助。很多人反反复复零碎求助，导致病情不断拖延。白白浪费时间。承受很多不必要的痛苦。
今天借着世界精神卫生日，我给大家科普一下心理疾病的分类。
精神病
精神病在心理疾病分类中是最严重的。典型的症状：妄想、幻觉、行为怪异等。部分或完全与现实脱节，明显与正常人不同。
典型的精神分裂症，会出现很多他人看不到或者听不到的幻觉。其次也会出现一些妄想，比如被害妄想，坚定的相信某人或某个组织会迫害自己。还有钟情妄想，通常会坚定的相信某个明星或者某个人爱上自己。还有嫉妒妄想，关系妄想等·······总之精神病患者已经失去了现实检验能力，分不清主客观世界。
经典的精神分析认为，人出现精神病问题大概一岁左右遭受了重大创伤。
人格障碍
人格障碍是一种次于精神病严重的一种心理疾病。但是人格障碍也是一种比较严重的心理疾病。
人格障碍区别于精神病的就是，一般人格障碍患者有现实检验能力，不会出现幻觉与妄想。而且有时候智商也很高。但是他们却感知不到人类的情感，对他们而言，人际关系中大多是为了实现自己人生目标的工具。他们很难将他人当作一个独立个体。
在人格障碍患者中多数一个信念就是：我是对的，你是错的。
典型的人格障碍有：反社会人格、自恋型人格障碍、边缘性人格障碍等。
人格障碍患者的情绪及其不稳定，前一秒对你好到爆，后一秒恨你到死。而且有一定的暴力倾向，甚至会出现伤人或者自伤。
经典精神分析认为，人格障碍患者大概在三岁前遭受过重大创伤。
神经症
神经症在所有心理疾病的诊断中是最轻的，我们看到的焦虑症、强迫症、恐惧症大都属于此类。
与人格障碍与精神病不同，神经症是最“正常”的一类人，而且与人格障碍相比，神经症患者经常觉得出现问题都是自己的错。把罪过都揽到自己头上。求医欲望也很强烈，而我们看到经常提到抑郁症伤人杀人事件，我个人认为伤人杀人的罪犯大多不是神经症级别而是人格障碍。
由于神经症患者的人格成熟度明显高于前两者，所以治疗也相较于精神病和人格障碍容易一些。
精神分析认为，神经症患者在6岁前遭受过创伤体验。
需要注意的：所有精神病诊断都不是有一个绝对明确的标准，而是一个连续谱。也就是精神病分类中没有一个明确的界线，你的症状大体符合哪个标准就可以了。
而且现在精神医学慢慢有去诊断趋向，因为给病人扣一个标签对他们并不会有实质性帮助，而且还会给病人造成不必要的压力。
如果你有心理困扰或者符合上述一些描述也不必要太过紧张，因为所有诊断只是服务于精神科医生的判断，并不是一个绝对的像生理疾病那样明确。
当我们真的不幸患上心理疾病也不必要沮丧，与其过分在意除掉症状，不如先去理解症状想要告诉我们什么。所有存在的一切都有存在的道理。掩盖或者拿药物一味治疗改变其实就背离了人性的真实。也许当你理解症状理解了黑暗，你的光明才会慢慢来到。因为只有懂得了，才会慈悲。
年10月10日
赞赏长按