8月17日15:30—16:30内蒙古广播电视台新闻广播《养生时间》医院教授朱海龙，为大家讲解《别拿抑郁不当回事》。
我们每天都会面临各种压力，来自于工作、生活、学习、家庭、人际关系等等，交通拥堵、空气污染等等这些来自于外部环境的影响同样会给我们的身心带来压力。而缺少心灵的出口，压力就像洪水，蓄积到一定程度，就需要释放，然而，多数中国人选择的是压抑、选择默默承受，很少有主动求助、也不知道到哪里可以有效排解。即使是假期的旅行，也逐渐变成了一种负担，因为交通的拥堵，景区的爆棚。有的出去旅行了，回来后却出现了“假日综合症”，身体状况、情绪状态都出现波动。
当下的中国，抑郁症也已经逐渐成为健康的头号杀手，目前已有万抑郁症患者。中国心理协会公布的年中国职场抑郁症调查数据显示，工作场所中的抑郁症患病率高达2.2%至4.8%。而三分之二抑郁症患者都曾有过自杀的念头，但超过八成的调查者担心丢工作而选择不把病情告诉领导，而每年有20万人因抑郁而自杀，多么可怕的数据。而工作学习压力大、精神高度紧张的职业人士、学生、老年人、特殊生理期(产后、更年期)的女性等，都是抑郁症的主要“目标”。
失眠、睡不好，是很多人都面临的困扰，但很少有人将睡眠障碍与抑郁症联系起来。其实，失眠等睡眠问题往往是抑郁症的先兆，在所有伴随失眠症状的心理疾病中，最常见的便是抑郁症。也有许多人会因为自己长期失眠而焦虑，担心失眠会演变成抑郁症，反而加重了自己的心理负担，产生恶性循环。那么，我们在生活中产生焦虑、失眠、抑郁，应该怎么应对？
为此，我们节目邀请医院老年病科主任医师朱海龙教授，针对大家关心的心理疾病进行讲解。
主持人朱海龙教授是国家注册咨询师，呼和浩特市医疗事故鉴定专家。特长，从事临床近30年，以蒙医疗术诊治神经血管性头疼、面神经麻痹、三叉神经痛、坐骨神经痛。对神经症、情感障碍、躯体障碍等精神障碍进行心理咨询和心理治疗。直播——、节目首播时间：每周一、三、五15:30——16:30重播时间：每周一、三、五、日21:00——22:00全区收听频率新闻广播呼和浩特：FM95包头：FM.2东胜：FM.9锡林浩特：FM95.8集宁：FM96.5临河：FM二连浩特：FM.3乌海：FM90.9阿左旗：FM98.7赤峰：FM.7科尔沁：FM.3乌兰浩特：FM91.4海拉尔：FM90.9满洲里：FM98.7新闻综合广播呼和浩特市收听频率FM89.0AM包头：AM鄂尔多斯：AM集宁：AM赤峰：AM通辽：AM乌兰浩特：AM海拉尔：AM满洲里：AM锡林浩特：AM二连浩特：AM临河：AM乌海：AM阿拉善：AM东胜：AM长按