“我好烦！我快要抑郁了！”
什么？抑郁！
小编立刻放下手中的活，开始了治愈系小编模式。先当心灵垃圾桶，再上鸡汤，一碗接一碗，直到对方重新振作精神。
有人会说了，不就是一时的抱怨嘛，至于那么紧张嘛？
至于！
如果当一个人开始觉得抑郁时，不能够得到合理的排解，情绪积累，万一成了抑郁症怎么办！
什么？太夸张？
你以为抑郁症是什么！小编要撸起袖子给你好好测一测！（测试在文中~）
你知道，抑郁症折磨了多少人吗？?????哥哥张国荣因。
年轻帅气的乔任梁，在韶华正好的28岁，选择了离开。
*在患抑郁症的一年里，体重骤减，天天想着自杀。
以冷幽默著称的*，也曾是一名重度抑郁症患者。
再上一组数据统计——
抑郁症是看不见的隐形杀手，生活的摧毁者，精神的扼杀者，而它表现在以下几个方面。
抑郁症的表现1、生活失去希望，深感无助；
2、对任何事情失去兴趣，
3、尽管有些爱好给自己带来过快乐；
4、感到精疲力竭，无精打采；
5、突然发胖或突然消瘦；
6、嗜睡或失眠；
7、感到内疚，有罪恶感；
8、难集中思想和出现记忆困难；出现想死、自杀念头；
9、有时感到躯体不适，医院检查又未发现毛病；
10、逃避社会，不想工作，不结交朋友。
看到这里是不是感觉恐慌了！
觉得这些情况你都有？！
别慌张！
首先你得区分两个词……
抑郁情绪和抑郁症抑郁，不就是不开心，没精神么我也经常这样啊。
心情不好就心情不好，还抑郁症，有那么夸张吗？
说什么抑郁，不要抱怨了，该干嘛干嘛。
网上曾有个段子：“你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲得蛋疼，你的失眠症是根本不困，你的选择困难症是你穷。”这里说的抑郁症是抑郁情绪。
抑郁情绪，是很常见的情绪，生活中的不如意，工作上的不顺利……总有某个时候，会觉得情绪低落。但是这只是暂时的，很快就可以恢复，又打了鸡血一样阳光向上。
但是抑郁情绪和抑郁症并不一样。抑郁症又称抑郁障碍，是长久而且明显的心情低落，它和自杀、厌世等负面情绪相伴。
你的情况属于哪种，
还是分不清楚？
别紧张，
做个测试吧！
测测抑郁症离你有多远一个小测试，帮你测量你的抑郁程度！
过去两周，以下情况烦恼你多久了？
PHQ-9患者健康问卷分值结果分析
●0~4分：没有抑郁
●5~9分：轻度抑郁
●10~14分：中度抑郁
●15~19分：中重度抑郁
●20~27分：重度抑郁
根据计算，你得出结论了吗？
反正小编是心理健康，吃嘛嘛香。虽然偶尔发（shn）作（jing）一下，但是总体还是积极向上滴~
丘吉尔曾经说过：“心中的抑郁就像只黑狗,一有机会就咬住我不放。”
战胜抑郁症的*也曾说过：“抑郁症就是一场心灵的感冒。”
就算被抑郁症这条黑狗追着不放又怎样，感冒而已，该治疗治疗，该吃药吃药，保持积极向上的心态，总归是会好的。
另附上视频《我有条黑狗，叫抑郁》，让你彻底了解抑郁症！
-END-
⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系责编
⊙商务合作：江先生（jiang-）
⊙投稿信箱：tg
wizy.cn（欢迎您原创投稿）⊙责任编辑：忍冬（7）
丨欢迎