编者的话：
瑄瑄是3月15号找的我。她给我发信息说：“我也是抑郁症，可以聊聊吗？”
我问她我能帮上什么忙吗，她说：“谁也帮不了我，我觉得最近心情不错，很平静……如果想帮我，就大家分享一下今天的心情，做了什么。分享每天的状态。这样就能感觉自己活着。”
她每天都会跟我说她当天的状态：学车被教练骂，被教练表扬；考证……她还迫不及待地跟我分享了一个让自己快乐的新方法：就是拿出一张白纸，左边写“我有什么”，写你拥有的东西；右边写“我想要什么”，然后，你就会开心起来。拥有的可以写资产、宠物、家人、证书、才艺……想要的，可以写梦想、房子、车子之类。
跟她聊天，她会一直问你心情怎么样，好像你才是抑郁的那个。
我说我没事，聊聊你吧。然后才有了下面这篇文章。
这是我在打马抑郁专题的第三篇访谈。如果你也是一位抑郁者，想找我聊聊，请给我发邮件，留下你的联系方式。
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