焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。
有人并无客观原因而长期处于焦虑状态，常常无缘无故害怕大祸临头，担心患有不可救药的严重疾病，以致出现坐卧不宁、惶惶不安等症状。这种异常焦虑，属精神病的一种表现。
犯罪人在犯罪过程中、审判过程中以及服刑改造过程中都会伴有焦虑情况出现，严重者也可造成情绪、情感障碍。
焦虑本身是人类一种正常的情感反映，但是过度的焦虑或过弱的焦虑就会形成情感性或生理性疾病。
例如，对于国家处于危难时期的麻木不仁，而没有忧国忧民的焦虑，就是一种典型的情感性或生理性疾病；同样，对于个人利益出现微小的变化而产生的过度焦虑，或者无缘无故产生的过度焦虑，也是一种情感性或生理性疾病。
引起焦虑的原因一般有：
1、很有可能是性格因素引起的
现在性格比较内向，不经常与人沟通，就会出现一些焦虑的情况发生。
交友由于外向而比较困难，常常比较孤独，朋友比较少。自己也是很羡慕朋友多的人，长期如此，会形成"交友恐惧"，会自卑，对身心发展不利！朋友少也会对日后成功缺少有利因素。
人不可能不需要交际的，这会给以后的生活带来更多的困扰，如果比较内向话应该多去参加一些活动，锻炼自己的胆量，减少孤独感，这样人也会热情起来，干什么都很有激情，遇到事情也能想的好，所以还是要改改性格内向，这不是天生的，需要锻炼的
2、也有可能是家族中有人患有焦虑症，出现了遗传导致的
虽然说焦虑症的遗传性不是特别的大，也具有一定的遗传性，而且怀孕期的孕妇有焦虑症也是属于正常的情况，只要缓解心理压力就会很快得到缓解，多跟家人沟通，有了事情也不要自己瞎想。
3、生活中遇到了一些挫折或者压力过大引起的
当一个人压力过大的时候，最明显的反应就是肌肉紧张、心跳加快、血压升高、出汗等症状。但我们感觉到压力的来临，身体中的肌肉就会转变能量的来源，使得交感神经向肾上腺发出某种信号，使得肾上腺释放激素，变会产生焦虑。
4、也有可能是身体上患有了神经功能紊乱导致的
焦虑性神经官能症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
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