随着“网抑云”称号的传播，大家越来越正视“抑郁症”这个标签，也越来越看清真·抑郁症和假装抑郁的区别。也许你并不是真的抑郁，你只是有些想不开，心情不好，或者是寂寞了。
//今天就来看一下，你是真的抑郁了？还是你情绪出了问题需要解决。
请选择一张你最喜欢的牌
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解牌如下▼▼寂寞式抑郁这张牌代表缺乏归属感，也常代表着得牌者正在寻找归属感。没什么抑郁，就是寂寞了你不是真的抑郁，但你是真的需要朋友。你太缺乏知心人了，虽然你也觉得自己性格有点别扭，不是那么容易和别人亲近，但你也不至于没有知心伙伴~朋友确实是有，但最近朋友运低迷，你总觉得他们都在经历自己的事，没时间倾听你。曾经的好友早已被社会打磨得不一样了，也没办法像以前一样理解你。所以，有些情绪你只能憋起来，自己消化消化。有时候承受的负能量多了，又得不到发泄和安抚，就有点抑郁的感觉了。需要新朋友你需要给自己找一些新朋友，最好不同的圈子都有朋友。建议你可以把朋友分成几类，事业圈，老同学圈，业务新朋友圈，兴趣圈，游戏圈，美食圈…不需要某个朋友掌握你的全部，不同的朋友都了解你不同的一面，可以帮助你面对不同来源的负能量。好好告诉自己，没什么能让你真正抑郁的，如果有，就和朋友开黑撸串聊到天亮，效果管好！想太多式抑郁这张牌代表混乱的思绪，有些事情想太多反而更麻烦。别想那么多，啥事没有你是一个想法比较极端的人，也不是说你情绪的表现形式很激动，就是想起问题来特别喜欢逼死自己。得病了就怀疑自己是不是什么不可治愈的绝症，朋友吵两句就闹绝交，工作不顺就感觉干不下去了。医院，除非不去看病，只要去看就是有病。除非你不想问题，只要你肯想，问题肯定有，而且很严重。其实，事实并没有那么糟糕，很多都是一些小事，换成别人都不会在意。但你总是强迫自己面对困难的事，心情肯定很压抑。没什么过不去的坎别总是把问题想得那么严肃，你应该把胡思乱想的精力转移到对某一学问的探究和创研上，而不要用来想太多人情世故悲欢离合。在一些想破脑袋也不会有好转的事情上，学会一笑了之。也希望你明白，有些事情不是你全想明白了就能过得舒坦，事实很可能不断刷新你的三观。所以，与其每天摆着苦瓜脸思虑成疾，不如洒脱点面对生活？短期抑郁情绪这张牌代表运气有点背，当前问题有点复杂，心情真的不太好。也可代表一种撤退建议。在不开心的环境里挣扎你当前处于困境之中，从成长角度判断，你属于瓶颈期，而且卡在瓶颈一段时间了；从物质生活上说，你对经济越来越不满足，对生活要求也有了质的要求；甚至你会想联合发展，寻找能帮助自己的人。但是这些事情在短期内无法满足，而且当前还出现了其他困扰你的事。真正想做的没法做，不想做的事情硬着头皮做，当然会有情绪。如果能积极寻求出路，那这段时间的郁闷只不过是一种考验，抑郁也有尽头。但如果没办法突破，必须长期浸泡在郁闷里，你是真的会憋出病来的。哪怕不是抑郁症确诊，也会因为内分泌失调而有奇怪的疾病。面朝大海，春暖花开真的顶不住了，你可以退一步嘛～又没说一定要在某一条路上走到黑，这条路走不通了，换一条路一样可以走出康庄大道的。有时，不是环境为难你，而是你不肯放过自己。只要你辞职/分手够快，什么抑郁症都追不上你。但也要提醒你，你当前的确有抑郁症的一些表现，还是要快点调节情绪，切忌强颜欢笑，确实不行就去看看医生哦～键盘式抑郁这张牌代表着一些小人物的负能量需要得到发泄，也常常指得牌者被鸡毛蒜皮困扰。渴望树洞如果你说自己是抑郁症，那你很对不起真的抑郁症患者，因为你不是有这个病症，你只是希望世界对你温柔点。你心里其实有很多想法想和别人分享，但你身边的人又总是否定你，弄到你也不知道谁对谁错了，只感觉大家的