如何判断患上了抑郁症呢？
市精神卫生中心心理一科主任刘重阳介绍，青少年患上抑郁症可能有很多不同的躯体和行为症状，表现形式和严重程度因人而异，并受家庭结构中的亲密关系影响，使其早期识别和治疗非常困难。青少年，尤其在初中或高中阶段的学生出现以下的症状并超过3-4条，且持续存在2周以上，很有可能被抑郁症“盯”上了：悲伤或绝望；烦躁、易激惹或敌意；经常哭泣或流泪；既往感兴趣的活动突然停止；饮食和睡眠习惯明显改变；疲劳乏力或不安；反复自伤身体；学习成绩下降或拒绝上学；退出亲朋好友或同学交际圈；饮酒或使用精神活性物质；无明原因的内疚感或自责；思考能力下降、注意力难以集中或做事犹豫不决；不明原因、无固定部位的疼痛；轻生或自杀念头。很多青少年遇上这些问题，并影响学业、师生关系、家庭关系等，不知道如何应对，刘重阳主任建议，此时父母应与老师或青少年关系密切人进一步沟通、交流、了解他们近期的情况，及时寻求专业医生的帮助，这样大部分青少年抑郁症是可以治好的。建议寻求三方面的医生：
一是精神科医师，他们通过系统的心理访谈、有针对性的心理评估和检查，明确诊断是否符合抑郁症的诊断标准，一旦确诊，他们能够提供最佳最有效的综合性治疗方案，医院从事抑郁症的诊治经验非常丰富，他们不仅仅会熟练使用各类抗抑郁药物，还能进行心理治疗，根据青少年患者的需求还可以采取非药物治疗或物理治疗，比如生物反馈治疗、经颅磁刺激治疗、脑部反射治疗、光疗等，精神科医师是防治抑郁症的主体。
二是心理治疗师，他们是具有医学背景的综合科或精神科医生，通过不同的心理治疗技术来帮助青少年患者，可以用认知疗法、个体化或家庭式或团体式心理治疗，帮助青少年摆脱抑郁。
三是心理咨询师，也可以对青少年抑郁症进行初级评估和咨询。刘重阳提醒，不过心理咨询师因为没有医学背景，不能进行疾病诊断和使用药物，对抑郁症的帮助是有限的。根据国家巜精神卫生法》规定，心理治疗师和心理咨询师应该在精神科医师的指导和督导下从事专业工作。
上述提到的三类治疗抑郁症的专业人员，可以自由选择，不过由青少年患者自己选择并参考父母或关系密切人的意见是比较适合的。如果他们或父母对目前的专业人员感到不满意，可以尝试变更其他专业人员来帮助，直到患者获得满意为好，尤其是接受心理治疗的青少年抑郁症患者。信息来源：市精神卫生中心
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