欧米伽-3不饱和脂肪酸对抑郁症的影响及机制
抑郁症(DepressiveDisorder)是一种常见易复发的心境障碍或情感性障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀的念头和行为。越来越多的流行病学和饮食研究显示，抑郁症患者大都存在欧米伽-3系多元不饱和脂肪酸的缺乏；越来越多的实验证据表明，欧米伽-3不饱和脂肪酸与抑郁症之间存在联系,二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)可能具有预防和治疗抑郁症的作用。
在一项为8周的双盲随机临床试验(randomizedclinicaltrial,RCT)中,对22名重度抑郁症患者除了他们正常的抗抑郁药物治疗之外,还进行每天服用mg的EPA+DHA或安慰剂的辅助治疗,研究结果表明,服用欧米伽-3的患者在21项汉密尔顿抑郁量表(HAM-D)上的得分显著降低,抑郁症状得到明显改善。
此外,Jazaiery和同事将48名重性抑郁症患者分为三组,持续8周每天分别补充mgEPA,20mg氟西汀(fluoxetine)或二者混合给药,实验得出EPA可以产生和氟西汀相似的抗抑郁功效,且在两者同时使用时的治疗效果更佳的结论(Jazaieryetal.,)。Frangou和同事比较了对75名双相抑郁患者每天分别补充1gEPA、2gEPA、安慰剂作为辅助治疗12周的效果,发现EPA的抗抑郁疗效显著的优于使用安慰剂的效果,但是研究并没有发现剂量效应(Frangou,Lewis,McCrone,)。
在一项对24名患重度抑郁的孕妇进行的双盲安慰剂RCT中,Su等人比较了8周内每天补充3.4g欧米伽-3或安慰剂的抗抑郁效果,发现补充欧米伽-3组在产后6周和8周时的HAM-D得分显著降低,并且实验组有较高的反应率和症状缓解率；研究同时还显示出欧米伽-3对母亲和新生儿具有较好的安全性和耐受性。
——摘自中国科学院心理健康重点实验室（郭小月、任俊、郭建友）
补充欧米伽-3降低自杀风险的临床研究
美国南卡罗莱纳州大学正在实施一项新的临床研究，确定欧米伽-3脂肪酸补充剂能否降低士兵的精神疾病，降低士兵自杀的风险。
美国士兵的自杀行为日益增加。仅年7月，美国*队就有38人被认定为自杀，创下了美国统计士兵自杀以来的最高纪录。美国预防自杀基金会的数据显示，在18岁至65岁的成年人中，自杀已经成为第四大致死因素。
研究人员表示，本次的临床研究目的是创立一种新型的方法，降低士兵的自杀风险。
——摘自《植提桥》，美国南卡罗莱纳州大学的临床研究
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