我们为什么会抑郁？
“因为这个社会在把人规范化，学校把我们打包整理而后销售到全球各地，工厂化生产将我们身上好的坏的都包裹起来，当我们违背内心的感受只是靠意识在行动，当我们找不到自己，于是就渐渐就生病了。”心理咨询师骆谊恒这样回答。
再问：“那是不是说明我们每个人都有病。”他答：“说明我们每个人都有活出自己的可能性。”你看，看待事情的角度是多么不同。
在一般人看来，在心理咨询中，比较常用音乐/香薰/按摩/催眠等介质，但如果是电影呢？
哦？别人的故事和我有关系吗？
（点击视频观看心理咨询师骆谊恒讲电影心理学）
骆谊恒
一个说话声音有着治愈功能的心理咨询师，
大家喜欢叫他小骆驼。
小骆驼辞职了
他要用电影分析的手法讲心理学
骆谊恒本科学的是日语，研究生主修电影、辅修心理学，用他的话来说，学电影的途中偶遇心理学，天雷碰地火像真爱始料不及。年7月至年6月，小骆驼任教于四川音乐学院。某天，他突然厌倦了按部就班的生活，萌生辞职念头的第二天就递了辞职信。
不久，谊恒电影心理工作室成立了。
骆谊恒的电影心理工作室
终于，小骆驼可以按自己的灵感和生活经验来备课，彻底跳出那些“教学大纲”、“教学课时”的束缚。终于，他可以从另一个视角来看电影，不必仅仅纠缠于镜头语言、电影观念、社会文化等等。终于，他可以从电影中感觉到“人”的心理，而不是“人物心理”。这真是从阳春白雪一下坠入红尘，实在很接地气。
年底的某一天，小骆驼收到一条陌生人发来的长短信，短信说非常感谢一年多前他在川大做的一次电影心理学分享活动，他在那次活动上讲了罗宾·威廉姆斯主演的《死亡诗社》，分享了影片中讲述的代际之间的教育理念和沟通问题。正是那次分享让她从迷茫中找到了方向，而后考入了川大，成为了小骆驼的同门师妹。这条短信让小骆驼更加确信用电影分析的手法讲心理学的有趣尝试是有价值的。事实上，小骆驼这样的做法，在整个心理咨询界，都是极为少见的。而这，正日益成为他的标签。
做好倾听者并不容易
有时他们口中的“恨之入骨”也许是爱而不得
除了以电影为媒介的团体心理辅导，小骆驼也会做一对一的心理咨询。学习心理学的时候老师会教各种技巧和程序步骤，但真正在做咨询的时候，小骆驼会抛开一切，就做一个倾听者，自己该怎么做都是顺理成章的，回过头来可能自己完全忘了做了什么。如果一直纠结于下一步该做什么，其实焦点永远在自己身上，而不在来访者身上。
比如来访者聊到童年，小骆驼会进入对方的语境，尽量生发出对方描述的那个年纪的状态并且过滤掉当中的琐碎信息，始终把聚焦他的感受。小骆驼的倾听原则是“永远不要相信来访者在说什么，有时他们口中的‘恨之入骨’也许是爱而不得”。这样的情绪投入会不会很累？“不会，负能量是信息本身，在倾听的时候我已经过滤掉了，我抓的是感受。对应对方的心理阶段，我会使用很多心理干预技巧。”
小骆驼工作中
小骆驼说来咨询的女性居多，咨询情感问题的占70%，年纪多为20多、30多岁。小骆驼坦诚，其实每个来访者都知道自己该怎么做，心理咨询师要做的是感受他们的感受，陪伴他们到分岔路口，让他们自己选择方向，然后走下去。
心病还需心药医
摆脱不安全感要意识到自己先要对自己负责
在小骆驼咨询的个案中，抑郁情绪居多，抑郁症少一些，如何区别两者？医院会有专门的测试题来判断，如果是抑郁症，医院治疗为主，心理咨询只能做辅助。如果是抑郁情绪，心理干预就行。为什么得抑郁症？因为我们是有复杂心理的人类，因为我们创造了复杂的世界，因为我们生活在其中。
焦虑症也是许多现代人共有的，焦虑像漩涡，将我们拉入其中。我们焦虑是因为没有做好准备，因此应对焦虑最直接的办法就是着手去行动。不安全感由这样的信念开始：我没有办法照顾好自己，我需要别人来照顾我，别人对我有责任。由这个信念开始，一旦对方达不到期望就会产生不安全感。这个对象可以是人、物，可以是实体的也可以是虚拟的。摆脱不安全感要意识到自己先要对自己负责。
本周日晚九点骆谊恒将在FM94.0《思斯的一封情书》节目中，以电影心理学带你认识一个新的自己。（点击以下音频节选，先听为快！）
作为心理咨询师，小骆驼也会有情绪的起落，但他不会长时间陷在一种情绪里，比如他之前看《歌手》第一场时，就是觉得萧敬腾表现不好，于是在微博上吐槽，结果瞬间6万点击率，许多萧敬腾的死忠粉赶来骂他，他的第一反应肯定是不开心，但几秒之后他就想：“好吧，骂吧，你骂了你开心就好。”小骆驼说，超个人心理学是他此生探寻的路径，他从来没有想过要将自己归类，或者去创造些什么，他只是