世卫组织报告：46%的疾病与抑郁症有关
世界卫生组织在最新报告中指出，心理问题在全世界导致了12%的疾病。此外，报告强调，46%的疾病都与抑郁症直接相关。
世卫组织的专家认为，如果保持这一趋势，在不考虑社会经济水平、国家、信仰和文化等因素的情况下，到年抑郁症将成为致残的第一大诱因。据估计，目前全世界有3亿人受到抑郁症困扰。
抑郁症是一种常见的心理问题，其特征是持续悲伤、丧失兴趣、自责自卑、睡眠失调、毫无食欲、易感疲劳和难以集中注意力等。
世卫组织称，如果病情较轻，在治疗过程中可以不必用药；如果罹患中度或重度抑郁症，最好使用药物并接受专业的心理治疗。
专家指出，抑郁性神经症在很大程度上与神经可塑性有关。神经可塑性指的是重复性的经验可以改变大脑的结构。研究证实，人脑从婴儿时期开始就对外界刺激十分敏感，而这些外界刺激很可能导致多种性格障碍。
此外，专家还指出，一般情况下，抑郁症可能导致酗酒等成瘾症，还可能与暴力虐待行为相关。此外，抑郁症还会导致患者拒绝与外界接触。
然而，成瘾症并非导致抑郁症的诱因，而是抑郁症造成的后果。社会、家庭和环境因素都可能诱发抑郁症。
专家警告称，预计到年抑郁症患者人数或将超过所有心血管疾病患者的总和，并将成为全世界第一大致残诱因。
专家指出，抑郁症并不是人们常说的情绪低落，因为几乎所有人都能应对悲伤情绪。抑郁症的问题在于，这种悲伤情绪会导致精神活性物质滥用，例如酗酒等，或者造成重大损害。在这种情况下就需要寻求医生的帮助。
专家认为，虽然存在很多种治疗方法，但最好接受全面治疗。每个人都是肉体与精神的结合体，因此必须从科学和心理学等多重角度出发来治疗抑郁症。
抑郁症的主要症状是易怒，出现身心性疾病症状，例如消化系统和心血管系统疾病。抑郁症对患者在职场、学校和社会生活当中的表现都会产生重大影响。
关于抑郁症等心理健康，国家在行动
当前，我国正处于经济社会快速转型期，人们的生活节奏明显加快，竞争压力不断加剧，个体心理行为问题及其引发的社会问题日益凸显。
由国务院副总理挂帅成立健康中国行动推委会，专门设立心理健康促进行动，本行动提出到和年，居民心理健康素养水平提升到20%和30%。行动其主要内容可概括为“二九九”，即两项行动目标、个人和家庭九项行动措施，社会和*府九项行动措施。
心理健康促进行动的两大目标包含：
一是提升居民心理健康素养水平。普及心理健康知识、提升心理健康素养是提高全民心理健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一。当前公众对常见精神障碍和心理行为问题的认知率仍比较低，缺乏对心理健康服务专业性、有效性的认识，这制约了人们对心理健康服务的认识和利用。为此，亟需通过心理健康教育和健康促进，提升公众心理健康素养水平，使居民了解心理健康知识和求助信息，正确认识心理问题，出现问题及时寻求专业帮助。本行动提出到和年，居民心理健康素养水平提升到20%和30%。
二是心理相关疾病发生的上升趋势减缓。专家分析认为，我国焦虑障碍、抑郁症、失眠障碍等常见精神障碍和心理行为问题的患病率将呈上升趋势，但随着心理健康工作的不断推进，将可以控制这些疾病患病率的上升趋势。为此，本行动提出焦虑障碍、抑郁症、失眠障碍患病率上升趋势减缓。
每个人是自己心理健康第一责任人
心理健康促进行动倡导个人和家庭维护心理健康的九项行动措施其中包含：号召公众正确认识心理健康问题，树立“每个人是自己心理健康第一责任人”意识；使用科学的方法缓解压力；倡导规律作息，保证充足睡眠时间，出现睡眠问题及时就医；培养科学的运动习惯；正确认识常见情绪问题，针对人们常遇到的抑郁、焦虑情绪问题，提出抑郁障碍、焦虑障碍主要表现及治疗方法；出现心理行为问题及时求助，主动到专业机构治疗；精神疾病治疗要遵医嘱，提高治疗依从性；公众应了解精神疾病可防可治，不歧视患者，营造关怀支持患者的环境；