因为临近期末，作业多，挺忙的，所以很久没更文了。
前段时间很丧，因为长期的失眠导致状态不好，情绪也很抑郁。
甚至严重到了半夜四点多突然醒来，感觉很压抑，一个人打开台灯，双手抱着自己在床上哭。
读过一些有关于抑郁症的文章，潜在抑郁症的其中症状之一就是半夜醒来再也不能入睡。
意识到自己的问题严重，再加上现在抑郁症是高发症，所以我决定自行调整。
在网上做了国际标准SDS抑郁症的心理测试，结果显示：中度抑郁。
这样的结果超出了我的预想，我以为只是轻度的。
我知道自己问题所在，所以还不想寻求心理老师的帮助。
我下定决心要调整自己的生活状态，把困扰我的情绪障碍扫除。
以前我总觉得孤独一点挺好的，后来真的很孤独了。
感觉自己越来越没有朋友了，身边没有人可以真正说得上话的。
就连以前很好的一个朋友，也渐行渐远了。
有一次我找他说，“我觉得最近很抑郁。”
结果他回了一句，“看你朋友圈应该挺好的，不至于。”
那一刻，我觉得自己彻底失去这个朋友了。
以前无话不谈，现在聊不下去。
那些我曾经引以为傲的人，都在离我远去。
后来渐渐明白，对任何人和事，都不要有过高的期待，要留一点失望的余地。
这半年来，失去了很多，也反思了很多。
慢慢懂得了珍惜当下是多么可贵！
为了改变情绪状态，我逼着自己去做有意义的事。
这个周末我从广州天河区跑到了*浦区去做家教，两天都待在那边。
其实距离挺远的，公交加地铁差不多要2小时。
因为路痴，公交坐反了方向，又坐过了站，发现自己路痴这个毛病真的是没救了。
今天下午坐地铁回学校，站在地铁上还差点睡着了。
因为之前一直没休息好，所以两天下来，整个人都很疲倦。
但是我很庆幸，自己迈出了第一步，愿意尝试改变。
一个周末赚的钱就可以有半个月伙食费了，通过自己努力得来的心里就会很踏实。
我决定抛弃那些乱七八糟的的人际关系，把生活重心放在自己和家人身上。
快过去了，我期待的年就要来了。
给自己定了个小目标，赚钱带家人去一次旅行。
多做有意义的事情，其他的，真的不重要。
写在最后：思绪有点乱，不想写了。睡觉吧。作者/梨花黛图片来源于网络“努力，上进，知足”