海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。
虽然纪录片只能记录现实生活的一些方面，但是电影制作者的目的在于尽可能的对观众展现事实本身，观察型纪录片在真实性上的要求则更高。因此为了更大程度的保留其本真，观察型纪录片的字幕翻译理应是从口语（原语）到口语（目的语）的转换。
三、教学对象个性化，在尊重个性中落实目标
一家英国旅游公司称，该公司2名客户在此次事故中死亡。英国外交部没有对此予以证实，仅称有少数几名英国游客卷入了此次事故。
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