在上个章节我们讲解了心理熵增定律，在欲望念头里面的体现，以及该如何通过提升意识来应对熵增过程负相做功，那就是让念头正确就好，做到正念常相继，无心云雾收。念头会触发欲望。欲望跟念头结合就成了欲念，贪婪的念头跟欲望结合就是贪欲，对食物渴求的念头就形成了食欲，应对欲望同样的原理，在欲望跟思维之间筑起一道屏障，减缓熵增的进程。让河水在河道里面奔腾。无情之欲对人的伤害最大，欲望跟情绪一样是渴望表达的，善于表达你的欲望，那就是风流，如果人际交往只剩下赤裸裸的兽性的欲望，那就是下流。
除了念头欲望，情绪的运作同样符合熵增定律，情绪不过是想要穿过你的身体，给你传达一个信号的能量，如果我们将这些情绪压制在体内，它就会在潜意识层面运作开来，本来是一点小小的焦虑或者抑郁情绪，伴随着熵增的进程它会慢慢的放大并弥漫到你整个生活当中去。你的整个生命就被抑郁，焦虑的情绪所笼罩。情绪是心理学研究的重点，就连抑郁症焦虑症恐惧症在成为躯体症状之前，不过也是情绪的描述，当然抑郁焦虑恐惧情绪并不意味着是抑郁症焦虑症恐惧症，但是抑郁症焦虑症恐惧症势必会体验到诸如此类的情绪！
当你处在抑郁症焦虑症的状态下而没有意识到话，情况会持续恶化下去，这正因为我们用不正确的方式抵御熵增的结果，当情绪袭来的时候，我们就会让自己的大脑沉浸在这种情绪当中，我们并不是不知道这种情绪会给我们带来不好的体验跟伤害。我们就开始在头脑里面思索看一系列的思维逻辑联想，试图避免让自己不受到伤害，让自己获得安全感。但问题在于思维的加入就好像是催化剂，它加速了熵增的进程，最后以各种神经症的症状（社交恐惧症/焦虑症/强迫症/躯体形式障碍/疑病症）的形式体现在你身上。
一旦以症状的形式体现在你的生命当中的时候，你就会彻底的认同自己是一个受害者，并会贴上各种负向标签，你就会确切的认为整个世界都是不安全的！你就会沉浸于头脑塑造的无意识梦境当中胡思乱想，但是即便是这样，熵增的过程依旧不会放缓，甚至会加速，它会超出你身体承受的极限，直到将你彻底摧毁，你的一言一行都会散发出满满的负能量。因为随着熵增，你甚至会改变对整个世界的看法，对人生的态度以及对价值的取向。
所以当有人患上抑郁症焦虑症之后会自暴自弃，精神状态会越来越差，会从内而外的让你体现出这种很颓废的状态，你会不断的评判自己，抗拒自己，改造自己。并且会影响到周边的人，周边的人就成为最直接的受害者。在头脑塑造的监狱里面，望着艳阳下的人们发出无奈的嗟叹。并不是像常人所见的那样不思进取，落寞消沉，恰恰相反他们付出了比常人更加辛苦的努力。每一次的努力都会让监狱的城墙变得更加的厚实，心灵上的枷锁更加的沉重。因为他们在用错误的方法对抗熵增！
从宏观的角度来看。随着心理熵增进程的发展，其可怕性在于它还会不断地传递给下一代，民间俗语有：龙生龙凤生凤，老鼠生儿打地洞，实际上是这种心理熵增对下一代的心理影响的通俗描述。如果追溯抑郁症患者会发现，往往父母或者更上一代都有类似的心理阴影，所以有的家长为了抵消熵增，不断培养孩子提升自己的见识，让他们变得有远见，不再像祖辈那样囿于自己的世界，受困于自己的眼光，局限于自己的见识中！那么心理疾病遗传几率就会大大降低！这无疑也是最好的方法。
在意识疗法里面提到了对抗熵增就是自我疗愈，这不仅是为了自己，更是为了自己的下一代。负熵要从4个层面入手：回到开头的那个案例，如果将墨汁滴在清水当中跟将一滴墨水滴在浓稠的胶水当中，熵增发生的进程是截然不一样的。这并不是让自己的思维变得不活跃，而是必须在思维跟情绪之间加入一道屏障，建立一个缓冲地带，让意识回归就好！