时代在变化，人们也变得忙碌，大家会因为一系列的事情而瞬间变得焦虑。比如：在机场候车后的时候，工作不顺心的时候。不知道从哪里就感染到的焦虑。焦虑，不是一种明确的病，但确实渗透到了我们生活的每个角落。
那么焦虑有什么症状表现呢？
一是躯体不适
任何一种情绪都会带来身体的不适感比如今天所讲的焦虑，这种情况下一般表现为心慌，胸闷气短，心跳加快之类的；也会伴有出汗、发抖、浑身没有力气，没有好的精神状态，认知能力和执行能力下降之类的后果发生。譬如。平日力所能及的事情变得举步维艰，没办法做到。
二是情绪状态
一般情况下焦虑症人群的心理会是害怕的，面对事情的时候是有所恐惧的，这种感觉常常来自于对于自己的不自信以及对于前途的一切未知，又或者是对于完不成事情的失控感，会让人有着急，有紧张，有焦虑感。
三是运动性不安
坐立不安，来来回回的走，遇到一点小事情就觉得烦躁，很难静下心来。
焦虑症又称为焦虑性神经症，是生活中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。每个人在生活中都会有焦虑的情况，大家如果遇到事情解决不了的时候会有种焦虑的感觉吗？是怎样解决的呢？