《身体从未忘记:心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》是一本著名的经典书籍,作者巴塞尔·范德考克是世界知名心理创伤治疗大师,是布鲁克林的创伤中心的创始人和医疗主管,也是波士顿大学医学院的精神科教授。
超过30年的前沿研究和临床实践经验,使范德考克对创伤治疗有着深刻的见解,也开发了一些新的治疗方式。在对案例有深入研究的基础上,范德考克创作了本书,收录了自己的典型创伤案例,并对治疗过程进行详细剖析。
范德考克认为,创伤对人的影响之所以巨大,一是因为当事人无法说出实际发生事情的真相,却被羞愧感以及残酷的事实缠绕一生;二是创伤会改变人的大脑和对世界的认知,使他们长期受到负面认知的影响。创伤治疗师要做的是如何帮助人们充分地感受到生命力,让他们免受创伤的毒害,同时这对创伤治疗师来说,也是巨大的挑战。
范德考克还认为,人们在受到创伤后试图控制伤痛,从而麻木身体的某个部位,导致了身体部位的疾病。这本书出版之前,美国人主要通过吸毒和酒精来麻痹身体,但他发现在亚洲、非洲和世界其他地区,人们有很多安抚身体的方式,比如气功、瑜伽能让身体彻底放松安静,从而达到治疗的效果。
范德考克之所以有这些深刻的理解,是因为他亲眼看到了战后创伤带给人们的恐惧、失控,以及他们极力想回到正常生活中而不得的无助。
范德考克的姥爷经历过朝鲜战争,常年无法入眠或被噩梦惊醒,为了避免梦见战死的战友,逃避那些可怕的回忆,常常把自己灌醉。
范德考克的父亲也参与了二战,当他从战俘营回来后的很多年里,父亲几乎不与自己说话,每次说话都只把他与自己牺牲的战友来比较。
还有一位上过越战战场的病人,退伍之后再也无法与家人共度节日或者假期,因为节日的烟火和噪声,使他想起战场上轰炸的炮火,他会因此而失控。
为了进一步了解创伤对人的影响,范德考克查找了大量的学术资料,在一本名为《战争创伤神经症》的书中,看到了这样一段描述:
创伤后应激障碍患者保持着一种长期的、对危机的警惕和敏感。所有神经症的本质都是大脑的神经元受到了影响。创伤后的反应并不是一种“纯粹的心理问题”,而是有生理基础的。
正是这段话开启了范德考克创伤后应激障碍的系列研究之旅。
本书在年出版,年进入《纽约时报》畅销书排行榜。本书被翻译成多国的语言,受到业内人士的广泛赞誉,是因为当全社会以及当事人都希望遗忘创伤的时候,范德考克发现身体是无法遗忘的,作为创伤治疗师,不如引导来访者去面对和接纳创伤。