你是否经常有这样的表现：
*与权威人士(老板、老师)对话会紧张
*与别人眼神接触会害羞
*有不同观点却不敢表达
*买衣服不好意思和别人讨价还价
*害怕听到电话铃响
*能发文字的，就不发语音、不打电话
*不好意思告诉理发师，想要的发型不是这样的
*路上碰到熟人，掉头就走
*跟不熟的人在一起会紧张
*在聚会上，总是假装低头玩手机，看杂志
*在餐桌上，只顾埋头吃菜
*沉默，不积极主动，喜欢待在角落
*总是避免成为大家