更年期是女性一生必须要经过的阶段，因为更年期是从中年步入老年的转变时期，所以女性在进入更年期后身体可能会发生很多的变化，身体健康状况变差，皮肤开始长斑松弛，头发上也可能会钻出一些白发。因为身体会发生许多的变化，所以大多数的女性比较在意更年期。一般女性更年期是四十岁到五十岁，但具体时间不能确定，因为每个人的体质不同，所以更年期时间也不相同。但是如果四十岁以上的女性出现以下这些情况，可能就是更年期来了。
情绪波动比较大。大多数人对更年期女性的印象大多，是一个脾气急躁的形象，这是因为更年期时女性身体内的雌激素分泌水平可能会明显下降，这时体内雌激素水平下降，可能会引起体内内分泌失调，这时就可能会对女性朋友的情绪造成影响，可能会出现脾气暴躁，焦虑，抑郁等情况。如果四十岁以上的女性发现自己性格转变很大，经常出现脾气急躁，焦虑等情况时，可能是身体已经在慢慢进入更年期。出现脱发。大规模掉头发是不少女性在更年期遇到的比较苦恼的事，这主要是因为，头发在生长的过程中，需要身体提供各种营养元素，但是更年期女性雌激素分泌水平下降，可能会造成体内内分泌紊乱，进而可能会影响身体对头发的营养供给，这时，头发可能就会因营养供给缺失造成脱发的现象。
皮肤变差。现实生活，可能有不少过了四十岁的女性平时比较注意保养自己的皮肤，所以皮肤一直保持着水润有弹性，但是如果生活中出现皮肤变差，开始松弛，长皱纹那可能是进入更年期了，更年期的女性由于体内内分泌出现紊乱，可能会对皮肤造成很多不好的影响。因此过了四十岁的女性在日常生活，最好是多注意自己皮肤状态。身材变胖。现实生活中，除了男性在人到中年的时候，可能会遇到中年危机长胖外，女性也可能会遇到，女性在更年期时，受体内雌激素影响，身体的基础代谢可能会有所降低，再加上平时饮食方面的不良习惯，很可能会在过了四十岁后开始发胖，如果日常生活中，过了四十岁的女性开始出现发胖，可能是即将或者已经进入的更年期。
以上就是过了四十岁，女性在要进入更年期时，身上可能会出现的身体表现。更年期虽然无法避免，但是更年期一些不适的症状还是可以提前预防的，在日常生活中，即将进入更年期的女性可以做以下几件事调理一下自己更年期的不适
保持适量的运动。更年期女性最好可以每天保持适量的运动，运动可以促进身体血液循环，对改善自身的内分泌失调有一定的好处。推荐平时可以多走路或者做瑜伽。
补钙。女性在进入更年期后，身体中的营养元素可能会加快流失，这时身体可能会出现骨质疏松的情况，这也是不少女性在更年期感到身上疼的重要原因之一。因此，四十岁以上的女性平时最好要多注意补钙。平时可以多喝一点牛奶，吃一点虾皮等食物。
保持良好的作息和饮食习惯，平时最好少吃油腻辛辣重口味的食物，保持清健康清淡和规律的饮食习惯。平时最好不要经常熬夜晚睡，保持规律是作息。
保持乐观积极心态，遇到不高兴的事，及时分散注意力，对一些不开心的事，最好不要斤斤计较。
以上就是关于四十岁女性进入更年期的相关内容，如果您也过了四十岁，已经或者即将步入更年期，那不妨可以按照文中提到的开始调理。