世界三大心理学大师,弗洛伊德、荣格和阿德勒。读弗洛伊德的作品,你就会理解到在潜意识里的因果联系。而阿德勒的著作则引导人们认识过去与未来之间的因果联系的假象。
年,阿德勒被迫离开了维也纳精神分析学会,同时带走了几位亲密的同事,他们走进了附近的一家咖啡馆,拍桌子决定要成立一个新的团体——自由精神分析协会。他们想要更多的自由,想要打破原来精神分析的框架与束缚。年,这个团体更名为“个体心理学学会”。阿德勒开始称自己的理论为个体心理学。
此前《被讨厌的勇气》已多番推荐,此书虽非阿德勒所作,但对于理解阿德勒的心理学有很大的帮助。阿德勒本人著作不多,现推荐给大家。
01《心理与生活》
这本书是阿德勒以丰富的临床经验,缜密深入地分析、探索人类内心的世界。针对自卑情结、优越情结、失败的形态、神经症、性变态、童年的早期回忆、白日梦、夜梦等,皆有生动、细腻地阐述。
作者剖析人生的任务、意义、积极参与的社会感,淋漓尽致地展现了心理分析大师的睿智。另外本书对于如何适应与自处,从而过一个正常、圆满的生活方式,作者从自卑感的心理来分析并提出解决的办法。有人因“自卑感”激励奋发获得人生的成功,也有人任由“自卑感”作祟而入歧途,毁灭自己。阿德勒以其丰富的学识、毕生的经验,为因“自卑感”而迷惘的人们带来希望的曙光,让我们在面对生活困扰时,力求克服“自卑感”,重建健康的心理生活。
02《走出困境的十五堂心理课》
各种各样化解心理压力的招数,让你尽快卸下包袱,走出困境。
03《让生命超越平凡》
不管有无器官上的缺陷,儿童的自卑感总是一种普遍存在后实,这是因为他们常仰赖成年人生活,且一举一动受到成年人的控制。当儿童利用这种自卑感作为逃避做事情的借口时,他们便会展现出神经病的倾向。如果这种自卑感在以后的生活中继续存在下去,它便会形成自卑情结。因此,自卑感不是变老的象征,而是个人在追求优越地位时的一种正常发展过程。
04《超越自卑》
经典之作,这本书给我们一个如何定义人生的意义,又给我们一个寻找生命意义的路径和答案。“自卑情结”是贯穿这本书的主线,分开阐述和自卑情结的关联,以及对一个人一生的影响。认识自卑,了解自卑,然后超越自卑,成为更好的个体,什么是好的个体,就是能有合作能力的人,阿德勒着重讲到合作,合作让你更好地融入社会人群,更好的经营家庭。这本书从各个方面都有剖析人性的问题。
05《哲人咖啡厅—阿德勒人格哲学》
这是一次走近大师的心灵之旅,或许会改变你的一生。哲学是人生观的学问、哲学是心灵的完善、哲学是生命的诗。这本书包括5个部分:个体心理学、自卑与生活、自卑与超越人性的理解、人类面临的挑战。