医院：
1.暴露疗法
这种治疗方法就是强迫患者接受引起他们恐惧的东西，让他们接触到他们害怕的东西，这样他们的心理就会受到很大的刺激。这将使患者重新建立对恐惧印象的新认识，认识到恐惧是不必要的。简单来说就是多看。当你看到麻木的时候，你没有特别的想法。学法医的人也是通过多接触尸体来消除对尸体的恐惧。这种治疗也被称为“脱敏”。
2.森田疗法
森田疗法的基本治疗原则是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观规律，最终可以打破神经症患者的心理互动。顺其自然需要患者在这种态度的指导下正视负面经历，接受各种症状，专注于自己该做的事情。这样就消除了患者内心的动机冲突，减轻了他的痛苦。
3.放松，进入安静训练。
找一个安静的地方，没有人会打扰你，舒服地坐下来，闭上眼睛，想象自己在一个青山绿树环绕的安静的地方，心情会变得平和。现在开始放松，想象从头到脚变得宽松柔软……每天至少一次，通过规律的练习，可以帮助我们控制身体，克服紧张的反应。
通过蔡庆旗主任的介绍可以看出，密集恐惧症更多的是心理暗示引起的不良反应，不一定是患了心理疾病，我们不必过于担心。日常生活中，如果密集恐惧症症状严重，最好远离一些带来密集印象的物品，进行心理调节。