#腰椎间盘突出#好发0~50岁人群，主要是因坐姿不良、缺乏运动、身体老化、营养不均衡等因素影响；有些人则是因为外伤所造成。
症状表现
弯腰时，腰部会觉得痛。
腿部觉得紧绷与酸痛。
坐着时，腰部感觉更痛。
觉得腿部没力，骨盆也开始出现疼痛。
6个方法自查是否腰椎间盘突出症
急性扭伤后是否跛行？轻轻咳嗽，腰疼是否加重?仰卧位休息后，疼痛仍不能缓解?仰卧位，自行或旁人用手轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩?仰卧位，然后坐起，观察自己下肢是否因疼痛而使膝关节屈曲?仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制?
腰椎间盘突出的治疗
初期建议保守治疗，通过理疗，再搭配复健，并且要多休息，通常会有改善。部分患者因严重压迫到神经，或是造成神经问题，则需要进行手术治疗。
射频热凝靶点术
低温等离子消融术
椎间孔镜技术
微创小切口术
椎间盘摘除+内固定术
具体采用什么疗法，请依据医生的诊断和指导，结合个人的实际病情严重程度来决定。