植物紊乱发病率极高，是一种自主神经因其不受人的意志支配，长期的精神紧许，心理压力过大，过度劳累、以及生气和精神受到刺激后所引起的疾病。对于患者来讲，如果出现以下植物紊乱的症状，一定要接受检查治疗。
植物神经紊乱的症状？
植物神经紊乱的患者会出现食欲下降，吃饭不香，适量减少的症状，吃完饭之后消化不良，总感觉有东西堵在心口，大部分患者还会出现两肋发胀、爱打嗝、爱恶心、大便干燥的问题。最后患者便会出现体重减少的情况，导致营养不良。
神经系统紊乱可引起睡眠易醒、次日疲劳、情绪不佳、颈部酸痛、肩背酸痛、头晕、头痛、心慌气短、手足麻木、胃脘胀满、注意力不集中、缺乏耐性，影响工作和生活。
长期不治愈会导致患者出现情绪紧张、免疫力低下等问题，从而严重的影响了日常学习和工作，甚至给生活也带去干扰。
植物神经紊乱的病因？
遗传因素：一般神经衰弱的病人都有家族性，但并不是说患神经衰弱都是遗传因素所致，在这只能说它是患此病的一个致病因素。
个性因素：性格内向，情绪不稳定者，多愁善感，焦虑不安、保守的人，另一人群也是高发人群，如果一个人的心胸狭窄、脾气暴躁、得理不让人、争强好胜这类人也最容易患植物神经功能紊乱。
社会因素：各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素，都会成为该病的促发因素。长期的精神心理创伤，也会使人们的精神过于紧张、心理负荷过重而出现神经衰弱、植物神经功能失调。
植物神经紊乱的危害？
引起身体不适：睡眠易醒、次日疲劳、情绪不佳、颈部酸痛、肩背酸痛、头晕、头痛、心慌气短、手足麻木、胃脘胀满、注意力不集中、缺乏耐性，影响工作和生活。
造成经济负担：由于植物神经紊乱出现的症状繁多，病人为一一解决出现的症状，就会不断地通过求医来治疗，这就会造成家庭的经济负担，严重的话，还会影响家庭的和睦协调，病人反复就医又得不到有效的治疗，就会出现治标不治本的情况，造成更重的经济负担。
消化功能异常：病人经常会出现食欲减退、进食无味、腹胀恶心、打嗝等胃肠功能症状，影响到正常的消化，也间接影响病人营养物质的摄入。
植物神经紊乱的治疗？
植物神经功能紊乱有多种治疗方法，对于症状不严重的，可以在生活、运动和饮食上进行适度的调理，而症状严重的则可以及时就医，服用药物进行治疗。
植物神经紊乱多数和不良的生活作息有关，因此一般的治疗手段可以着重改善生活和工作环境、放松心情、舒缓工作压力、改变作息不熬夜等，当身体出现不适时，要尽量保持乐观的心态，必要时可以更换生活环境。
当自我疏导不起作用时，可以采取药物介入的手段，当患者出现抑郁、焦虑等心理症状时，需要服用抗抑郁、镇静的药物。
有研究表明，运动也可以减轻植物神经功能紊乱，比如慢跑、游泳、瑜伽、太极等舒缓类的运动。长期坚持锻炼，可以在一定程度上改善植物神经功能紊乱症状。
患者要自我调整心态、放松心情，以保持良好情绪，必要时可进行心理干预治疗，服用精神类药物等。
植物神经紊乱的预防？
长期饮酒：这点已经说得太多，酒喝多了就可能的植物神经功能紊乱，是每个好饮者都该注意的问题。均衡食物：吃饭时要安排突出蛋白质与维生素地位的食物，每天一杯牛奶，一个鸡蛋，二两精瘦肉，三种蔬菜，两种水果。生活污染：一些食品和瓜果蔬菜受到农药、化肥和其他有害物质的污染，也会给带来严重威胁。多喝开水：白开水要保持新鲜。每天三至四次，每次一杯。缺乏运动：缺乏运动不只让你发胖，过剩的脂肪向身体中部堆积，自然失去了正常的功能。而且，比起首先胖在腿部和臀部的女性，一胖首先在肚子上的男性更容易中招。
心理疏泄：可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。
户外活动：活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
生活习惯：吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食，饮酒要适量，不可贪杯，早睡早起，时间要有规律。#植物神经紊乱#