我们常说的神经性头痛指的是因生气、紧张造成的头痛症状。包括血管性头痛、功能性头痛以及紧张性头痛等等。主要症状有持续性的头部闷痛、沉重感,有的病人也会出现紧箍感。一般为两侧颞部、后枕部、头顶部疼痛为主,轻度头痛不会对患者有影响,重度头痛患者几乎不能做任何工作。
它常见于脑力劳动者,因为这类人群往往精神压力都很大,长期处于紧张的工作状态,导致脑力透支了也不知道,之后就会出现神经性头痛。常常伴有头胀、失眠、记忆力下降的表现。
典型症状:
神经性头痛更多典型症状多为钝痛、胀痛、沉重感、麻木感、束带样禁锢感、重度头痛、失眠、面色苍白。
有些患者是长年累月的持续头痛,病史可以追溯到10到20年前。患者一旦情绪起伏大,抑郁、焦虑或失眠等等,都会使头痛的情况加剧。
如何缓解神经性头痛:
1.适当运动,增强体育锻炼还起到调节头部血管的舒张收缩功能的作用。
2.保证充足睡眠,保持良好心态,保持情绪稳定,不宜激动,是缓解神经性头痛的必做事项。
3.注意不要过量地喝咖啡和浓茶。
4.适当的减少刺激,减少病源的刺激,以免加重神经性头痛的症状,比如电脑的辐射、强光、噪音等。