从警方公布的简报能看出,往生离世的女子是患有焦虑障碍的。
做为心理咨询师的我,每每看到这样的新闻,总感到深深的遗憾。
焦虑障碍,是一种以广泛、持续性焦虑,或者反复发作的惊恐不安,为主要特征的神经症性障碍,常伴有植物神经症状和运动性紧张。焦虑形式来源于各种不同的经历,包括对于正确或错误的信息进行观察学习,以及直接经历真实或者感知到的创伤。在长期反复的刺激下发展成目前的行为模式,女性患病率明显高于男性。
时常表现为焦虑、恐慌和紧张情绪,感到有最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象,如入睡困难、做恶梦,易惊醒等等。
焦虑障碍不是无解之症,它是可以被治愈的。治疗方式有两种:药物治疗和心理治疗。
患者医院的精神科,找心理治疗师,先确诊一下病情。如果比较严重,医生会开出相应的药物,按照医生的指导去服药即可。如果症状很轻微,还没有发展到病症的状态,或者已经处于康复的末期,那么在遵守医嘱用药的同时,可以去找心理咨询师进行心理疏导治疗。
关键是,我们要给自己机会,相信焦虑障碍是可以治愈的。
今日话题:你有过焦虑的现象吗?欢迎在下方留言,畅所欲言!
是你的心理咨询师。