偏头痛作为临床上最为常见的原发性头痛类型，在全球范围内已有3亿多人患此病。其特点是间断性、无规律地反复发作，通常以头部一侧为主的中、重度搏动性疼痛，每次发作2~72小时，可伴有视觉、感觉、运动、情绪紊乱及胃肠道等植物神经症状。
偏头痛经常由疲劳、情绪紧张、工作节奏快而诱发，而饮酒、吸烟更容易加重病情，极大地影响正常的生活和学习。
偏头痛发作前有先兆吗？
偏头痛根据发作前有无先兆，主要分为经典偏头痛、普通偏头痛和其他类型。
经典偏头痛：这类头痛约占0%，每次发病前都会有先兆症状，以视觉症状最明显，表现为闪光、黑矇甚至偏盲，症状能持续0～20分钟，消失后接着就出现搏动性的头痛。
普通偏头痛：这类头痛占80%，常无先兆症状，或仅仅为头胀头晕等不典型先兆。其他类型占0%，可表现为偏瘫、眩晕等症状。
偏头痛根据头痛发作频率，分为发作性偏头痛和慢性偏头痛。
发作性偏头痛：每月头痛天数5天。慢性偏头痛：每月头痛天数≥5天。
偏头痛发作，该怎么治疗？
迄今为止，有关偏头痛的病理、生理学及诊治方法尚没有形成明确的共识，临床治疗效果也差强人意。主要的治疗手段主要有以下3种：
第种：预防性的治疗
如果患者经常出现偏头痛发作，偏头痛发作时又特别剧烈，经过医生的评估，可以预防性的服用药物，在临床上可以根据患者的情况，预防性的服用钙离子拮抗剂或者β受体阻滞剂，或者是抗癫痫药物，有一定的作用。
第2种，服用止痛药
如果是轻度到中度的偏头痛，可以给患者服用非甾体类消炎止痛药物对症治疗。多数患者经过这些药物的治疗控制得还是不错的。
第3种，特异性药物治疗
如果偏头痛特别剧烈，需要使用特异性治疗偏头痛的药物，比如可以使用曲谱坦类的药物。佐米曲普坦鼻喷剂，是一种专门治疗偏头痛的药物，其主要成分是佐米曲普坦，通过激动颅内血管和三叉神经系统、交感神经上的特定受体，引起颅内血管收缩，并抑制前炎症神经肽的释放，能显著止痛且能减轻偏头痛伴随症状。
不想偏头痛反复发作，做好生活中5个小细节
对于偏头痛患者最重要的是，在日常生活中要注意避免各种诱发因素，以减少发作。常见的诱发因素包括：过度疲劳、睡眠不足、情绪波动、吹风、饮酒、食用刺激性食物等。
、偏头痛患者应该节制饮食，建议少喝咖啡、红酒、浓茶，少吃奶酪、巧克力、热狗、香肠，以及食品添加剂较多的小食品。这些食物都能引发偏头痛。多食用新鲜的蔬菜水果。水果类可多吃苹果、橘子、柚子、橙子、猕猴桃等。蔬菜宜多吃些洋葱、芹菜等。
2、偏头痛患者还要注意饮食均衡，适当进食牛奶、瘦肉、鱼肉等，但不可吃得过油、过腻、过辣。一日三餐要定时，避免饥饿和低血糖。
3、患者日常起居或外出时，要尽量避开强光刺激，避免直视汽车玻璃的反光，避免从较暗的屋内向光线明亮的室外眺望，避免对视光线强烈的霓虹灯和LED灯等。
4、偏头痛患者还要学会减压，不妨经常泡泡温水浴，或尝试一些肌肉放松的技巧，如腹式呼吸等。调息运动（如瑜伽、气功、打坐等）也可帮助患者稳定情绪，减缓焦虑。患者要养成好的作息习惯和睡眠规律，拒绝晨昏颠倒，即使在节假日也要定时上床和起床。
5、最后，建议偏头痛患者学会自我观察，养成写头痛日记的好习惯，随时记录头痛情况和发作状态。一份完善而细致的头痛日记，可包含患者的头痛发作特点、症状持续时间、诱发缓解因素等，将为临床诊治带来极大的帮助。
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