越来越多的年轻人喜欢宅在家里，放了学就回家，下了班就回家，不去社交也没有什么休假活动，有的人把这种行为称为“宅”，但他们表示：我只是社恐罢了。
01社恐是什么
社恐也就是社会恐惧症，是一种神经症（请注意不是神经病）。患者对于各种社交场合以及与人接触十分抗拒，过分紧张和焦虑，对于社交活动只能下意识逃避，无法建立正常的社会关系，影响正常生活。
就比方说，买衣服尽量不去店里，害怕和店员沟通，尤其是对店员推荐询问抵触，能网购就网购；上班工作可以，但是害怕和领导汇报工作，一到自己就大脑一片空白，紧张到理不清逻辑语序颠倒，写报告也比当面汇报强。
社恐尤其讨厌团建，好友聚会等活动。在许多不认识的人面前更容易紧张，害怕别人过多的