抑郁性神经症

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TUhjnbcbe - 2024/5/15 16:32:00
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《我们内心的冲突》经典语录

毋庸置疑,卡伦·霍妮是20世纪最为知名的心理学家之一,有人甚至将她与荣格、阿德勒、弗洛姆、兰克等心理学大师并列。她是新弗洛伊德主义的主要代表人物,相信用社会心理学说明人格的发展比弗洛伊德的性的概念更加适当。

《我们内心的冲突》是卡伦·霍妮的代表作之一。在这本书中,她分析了我们内心各种冲突的根源、冲突无法解决带来的后果,告诉我们应该如何化解内心的冲突,如何处置内心的孤独、疯狂、迷失和热爱,如何重建人生自信,活出完整、成熟、内在安宁的自己。

这里,郑州心理咨询师欧阳整理出了《我们内心的冲突》中最为重要的一些观点,希望能够对当下的人们如何处理内心的焦虑、抑郁情绪,处理夫妻关系、亲子关系中的冲突,处理个人成长过程中遇到的困难和挫折,有所启迪和帮助。

1、人格的混乱和缺失,是造成神经症的原因。……只有不断饱受内心冲突煎熬的人,才会得精神疾病,那些内心安定、思想冷静的人是肯定不会有这种问题的。

2、这样的人,会把所有心思都浪费在影响他人、改变他人、惩罚他人,或者保护自己不受他人侵扰这些想法上,因为他觉得,无论是好日子还是坏日子,都是别人给予的。

3、他在理想化自我与真实自我之间痛苦挣扎,在自我欣赏和自我歧视之间左右徘徊,迷茫困惑的他找不到一个可以停靠的港湾。

4、如果我们相信自己拥有某种品质时,完全不需要让别人来证明。而如果实际上我们并没有,只是希望自己有,那么就会对此非常敏感,总是害怕别人提出质疑。

5、无力感是患者内心的逆流使其无法全力以赴造成的。这就像他踩着刹车开汽车,车必然减速,他做每件事的速度本来可以快得多。他不是不够努力,恰恰相反,他每做一件事都要投入巨大的精力。

6、所有的恐惧都源自未解决的冲突。但只要最终目标是整合人格,我们就不得不直接面对这些恐惧。此外,这些会阻碍我们面对自我。这些暂时的苦难,是我们得救的必由之路。

7、想要让自己的内心获得更多的自由以及更强大的力量,就必须要在遭遇冲突时,拿出勇气去面对它,同时尽量去寻找解决办法。勇气越大,自由和力量来得就越快。

8、只有当我们愿意承受打击时,我们才能有希望成为自己的主人。虚假的冷静植根于内心的愚钝,绝不是值得羡慕的,它只会使我们变得虚弱而不堪一击。

9、最好的“分析师”其实就是生活本身,无论是谁,都可以通过丰富的生活经历来完善自己的人格。

10、实际上,一个人想要获得真正的内心自由,必须勇于承担责任,尤其要勇于对自己负责。

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