今天是世界精神卫生日，精神类疾病的患者在生活中，总是不被人所理解，比如大家都应该有过耳闻的抑郁症，在传统观念中可能会有人觉得这就是这个人自己在无病呻吟，其实不是这样的，抑郁症患者更需要被大家所理解所包容。
而且在如今这高压力的大环境之下，人们的压力也是与日俱增的，所以近年来焦虑抑郁的患者也是逐年增加的，不知道大家有木有注意到这类的新闻，有的人平时表现没有任何异常，但是可能在某一瞬间就会出现自sha的行为。这都是和抑郁症有着密不可分的关系。
今天给大家介绍一下患抑郁症的人，常有的三种表现
可能有很多人心情不好、情绪低落的时候，都会觉得自己患上了抑郁症，其实那可能只是抑郁情绪而已，那么真正的抑郁是什么样的呢？
一：
不论什么时候都不主动和人沟通，即便是跟你说话了，他的声音也是特别小，语速特别慢，就像受惊了的小鹿一样，一直在躲避人的眼神，不敢直视你。
二：
得了抑郁症的病人大多数是孤单的，都是很渴望得到身边的家人朋友的关心和鼓励，但是又怕给身边的家人、朋友带来麻烦，所以他们在很多时候什么都不说，这就导致了病情越来越严重。
三：
严重的还会想自sha，觉得生活完全没有任何意义，要放弃自己。
在这里我想和大家说一下，身边如果有人得了抑郁症希望大家不要有偏见，有病就治，总会好的，家人朋友的陪伴与疏导对病人也是有着深远意义的。
如果有情绪低落的朋友看到这里，我想和大家说一句话，别人的帮助终归是外物，想要彻底走出来主要还是和自己的心态有着密不可分的关系，有让你觉得焦虑的时候，短期处理不掉的话，就不去想它，何苦徒增烦恼，不要让自己钻牛角尖，希望朋友们一生开开心心的，感谢您的观看。