我们都知道，普通人在感觉到身体不舒服的时候，医院检查一下，在得到检查正常的报告单后，都会放下心，但是却有一类人会觉得检查报告有问题，医院证明，也医院诊断有问题。
这不是危言耸听，在我们生活中，真的有这样一群人——
没错！他们就是疑病症患者。
在我们生活中，疑病症患者常常会出现——
心情一旦低落、不开心就觉得自己得了“抑郁症”;
对一件事压力太大，总感觉提心吊胆，就觉得自己是不是有“焦虑症”;
在因为某件事情又气又恨，自己无法平复情绪的时候，就会怀疑自己是不是有“躁狂症”；
可以说，在这些“抑郁症”、“焦虑症”、“躁狂症”有些自己吓自己的情形背后，大多数都是心理疑病症障碍，算是某种程度上压力作用下紧张情绪的一种畸形释放表现。
别以为，这类心理障碍不常见！
在现实中，这类疾病的潜在患者真的有很多，往往很多时候这些潜在患者在疑病症的影响下会渐渐“心想事成”，觉得自己真的患上了某些疾病~
举个例子，如果那天有媒体报道了一个疾病，你会不会自己就去“对号入座”，我觉得如果我们在自己有一点点医学的微薄知识，大多数人就会去“对号入座”。
久而久之，我们被自己“推断”出来的各种疾病折磨得惶惶不可终日，特别是一些性命攸关的重病绝症，使疑病症患者心理上时刻处于恐惧焦虑、紧张不安之中，精神十分痛苦。
这也就是有疑病症的影子了……
让你“心想事成”的疾病
疑病症，在医学定义上称疑病性神经症，目前归类为躯体形式障碍中，主要指患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病。
那么对于这种疾病我们要如何应对呢？
疑病症的应对方式
1、摆脱焦虑
当“疑病症”发作的时候，可以尝试借助一些比较感兴趣的事物，来达到转移注意力的目的。而借助这种的方式可以让患者在很大程度上缓解焦虑的情绪。
2、直面焦虑
逃避是焦虑的标志，例如自杀就是一种逃避的表现。当逃避某种困难的情境时，起初会感觉焦虑感下降，但是以后再面对这些情境时，焦虑感就会变得越来越重，所以要学会勇敢地面对和应付令人焦虑的情境，才能有效地消除焦虑。
3、治疗
如果你的焦虑状态已经到了一个非常严重的状况，那就把惧怕的事情分出不同层次来，然后逐一地摆在面前，一个一个地去应对，不过要注意，如果分层了要把简单的放在最下面，然后从最下面开始一一应对。
4、大脑休养
如果感觉到自己焦虑情况很明显的时候，不妨让自己有一小段的空白时间，好好安静一会儿，发发呆，或者沉淀一下杂乱的思维，让身心得到静养，或者也可以主动去想象一些宁静、放松的景象。
这些景象可以是真有其地，是你在那里会觉得安全和松弛的，也可以是你想象出来的宁静、安全和放松的景象，比如，想象自己一个人坐在大海边，蓝天大海包裹着你，你无比放松，没有任何忧愁。
如果生活中出现这些疑病症的情况，一定不要固执己见，要相信医生、相信科学；毕竟，疑病症，归根结底还是要靠自己救自己；