经常看到有些知乎网友有些疑问：我有时候晚上一个人的时候很想哭，是不是有心理问题；我对他人的反应，很敏感，常常疑神疑*的，觉得别人在我背后说我坏话，是不是有心理问题；我动不动就生气，是不是有心理问题；我有时候心情低落，是不是有心理问题；我常常觉得自己没用，是不是很有心理问题...等等。
心理问题划分为一般心理问题和异常心理问题（神经症、人格障碍、精神分裂等等）。一般心理问题，每个人都会有，比如：一个人失恋、离婚、失业、亲人离世等等造成的心理问题。他们在一段时间内（一两个月内）表现很伤心、郁郁寡欢，甚至有一些自我否定，这些都是人之常情。当然，如果这种情况超过3个月，医院作一次心理检查。对我们一般人来说，只需要区分自己的问题是一般心理问题还是异常心理问题就可以了。判断自己或者他人是否有心理问题主要从四个方面来看。如果具备以下情况的话，医院心理科检查的。
01心理问题/症状持续的时间判断自己是否有心理问题，首先看自己的问题从什么时候开始、是否有相关的事件引起、持续了多长时间。如果一个人的心理问题或者负面情绪持续超过三个月，医院检查。
比如：小明三个月以来上班都会感到很焦虑，担心自己的任务完不成，担心自己的被老板骂，每次下班回到家就感觉好累，躺在沙发上都不想动。医院做诊断。
又或者一个人失恋后几天内经常哭了，觉得做什么都没有意思，天天颓废在家里，这是正常的表现。如果她连续并且超过三个月都是这种情况的话，显然已经超出正常人的反应范围，医院做一个诊断。
又或者一个人对别人情绪反应非常敏感，特别是对他人的批评。遇到别人的责备时，一天内都不开心，之后慢慢地恢复正常情绪的状态，这也是正常的反应，只能说是她的内心过于敏感和脆弱。如果她想改变这种情绪困扰的话，就需要做自我成长，提高自己的心理素质。
02情绪强度以及能否被你控制和调节焦虑、抑郁、愤怒等情绪虽然让你很难受，但是依然能够被自己控制和调节，或者只是断暂失控，这是正常的反应。
如果这些情绪不能够被自己控制和调节，并且影响到正常生活和工作，比如：一个人焦虑的时候，自己没办法静下来，工作和学习都没办法正常进行，并且经常是这种情况，那么这个人就要注意自己的心理问题了，医院精神科或心理科检查。
我们都会焦虑、抑郁、愤怒、悲伤...等等，特别是遇到对一个人有重大意义的事件（比如：死亡事件、失业、失恋等等）也会出现一些情绪失控的情况。只有在出现重大事情的时候，出现暂时的情绪失控是正常的。如果经常这样，或者一点小事都会出现情绪失控，那就不正常了，医院检查。03情绪反应与当时的情况是否相匹配一个人的情绪反应还要看这个人的情绪反应与当下的情景是否匹配。如果一个人被人揍了，他生气是很正常的。如果这个人被揍了，还笑那就不正常，除非这个人不敢生气，笑是是用来保护自己的。
如果一个人被他人看了一眼，就觉得别人冒犯了他，很生气，硬要和别人打架，显然这件事情和他的行为反应就不是很匹配，反应太过了。
如果一个人犯错被领导骂了，以后看到这个领导就害怕和紧张，发展到只要看到比他有权威的人都感到紧张，这些显然反应过度，出现情绪泛化的情况。
04社会功能的损伤看这个人心理问题会不会影响到他正常的工作、学习、人际交往等等。如果一个人的心理问题使他不能正常地工作、学习、人际交往等等，说明他的社会功能有所损伤，这是比较严重心理问题，医院心理科去检查。