标志治疗是一种治疗策略，它侧重于引导客户去发现和发现人生的意义在于，树立明确的人生目标，并以积极的态度面对和把握人生心理治疗。这种疗法特别适用于那些面对灾难和危机的人，“不管情况如何”我们都有责任找到生命的意义，这是个悲剧。这就是意义治疗的本质通过帮助危机当事人提高他们发现意义的能力，隋毅从危机、挫折和病人中成长起来挖掘新的意义，反思生命的价值，从而树立清晰坚定的人生态度。这种方法是基于美由德国心理学家v.e.f兰克发起。
根据弗兰克的观点，“人是一个身体、心理和精神需求的交互系统它是一个整体。物质需求的满足使人存在。心理需求的满足使人感到幸福和精神上的满足需求的满足使人感到有价值。对生命及其意义的探索和追求是人类的基本本质上帝需要的不是弗洛伊德所说的寻求幸福的意愿，也不是阿德勒所说的追求权力的意志就是追求意义的意志。有些人正遭受严重的晚期疾病，或遭受生活挫折，晚年孤独或环境剧变，经常感到生活目标的丧失，对生命的意义被混淆，存在“存在的无奈”或“存在的空虚”(存在真空)的心理障碍表现为对生活的厌倦、悲观、失望或无奈。
在Frankel看来，生命的意义是建立在获得精神价值感的基础上的，精神价值感是一个无限的人生命的意义可以涵盖痛苦和死亡，痛苦和死亡。有意义治疗的核心是帮助来访者他们寻找失去的人生目标和三种价值(创造的价值、经验的价值和态度的价值)，树立清晰坚定的乐观生活态度。
意义分析意义分析是针对神经症、被命运打击、被生活条件主导的三种精神紧张状态的基本治疗技术。根据Frankel的说法，它来自神经和精子神性与自我的神经症可能是由价值与意识的冲突以及生命终极意义的发现引起的如果这是由挫折引起的，我们可以帮助双方找到一个可以投入的事业，建立一种关系和一个回应实现治疗这种神经症的价值，即帮助当事人分析其存在的意义，使人精神振奋，充分认识人的自由和责任。
矛盾意向法又称矛盾取向法或自我矛盾意向法，主要用于强迫症和恐惧恐惧症，尤其是那些有潜在的预期性焦虑障碍的人。这种方法可以先控制控制焦虑，让人放松，平静地应对环境。主要的思想是：聚会是什么时候在处理症状的纠缠时，说服当事人不要与症状作斗争，而是采取一种让症状继续的方法来摆脱这些症状。
非反思技术非反思技术主要用于过度反思、过度