郑州国医堂：强迫症是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经症。患者知道这是不必要的，甚至是痛苦的，但又无法摆脱，影响了自己的学习、工作、人际交往甚至日常生活。
你是从下往上挤牙膏才觉得舒服吗？你有没有出门，却总怀疑门没锁，回去检查的时候？
其实这就是强迫症。
人似乎被一种力量驱使却无力反抗，不由自主地产生某种想法或行为。强迫症包含两个要素:
一个要素是强迫性概念，指的是挥之不去的思想；
另一个因素是强迫行为，指反复发生的特定行为。
与其回避痛苦，不如主动出击。
一开始，强迫症患者不切实际地想要“力求完美”和“避免痛苦”。后来出现强迫症症状，并伴有焦虑等痛苦。强迫症患者排斥“强迫症状和伴随的疼痛”为“外来物”，一心克服强迫症状。
只在乎愿望，不看效果，最后陷入恶性循环，陷入无法自拔的泥潭。就像一个人掉进了沼泽。他越挣扎，越快被卡住。
强迫症是所有神经症中最痛苦的精神疾病。强制和反强制的现象对他们来说是不可思议的，他们对此深恶痛绝。用现象学的解释，他们是“与自己的影子战斗到死”的典范。
很多强迫症患者并不主动寻求心理治疗。心理治疗的首要条件是患者要有求助的动机。如果你已经告诉他如何找到心理治疗和咨询的资源，剩下的就是尊重他的个人决定。
建议强迫症患者接受心理治疗。在心理医生的指导下，他们应该尝试与他人交流，建立爱和信任的人际关系，获得关怀和自尊。