抑郁性神经症

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TUhjnbcbe - 2023/1/25 23:27:00
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心脏神经官能症又称功能性心脏不适、神经血循环衰弱症、心血管神经官能症。是神经官能症的一种特殊类型,也是一种极为常见的心血管疾病。以心血管系统功能失常为主要表现,可兼有神经官能症的其他表现。

心脏神经官能症,其症状多种多样,常见有心悸、心前区疼痛、胸闷、气短、呼吸困难、头晕、失眠、多梦等。很多病人因为胸闷、胸痛、心慌、气短、失眠、医院就诊,但是体检多无明显器质性病变特征。这种情况下,医生常常告诉患者这属于心脏神经官能症。这些患者常常反复就诊,医院、找过很多专家,虽然被告知不是心脏病,但仍然惴惴不安。

心脏神经官能症又称为心脏神经症,是神经官能症的一种特殊类型,也可以理解为心脏植物神经功能紊乱。

调理植物神经紊乱需要做到以下几点

1、适当运动。运动锻炼不光可以增强体质,提升免疫力,还可以缓解生活中的压力。运动方式和持续时间可视患者的年龄、体力和病情轻重而定,通过运动锻炼身体,增强体质。释放压力、放松心情。运动应以不觉累为原则,切忌盲目加大运动量,更不可急于求成。

2、生活要有规律,起居有常。早睡早起,养成好的作息习惯,合理安排生活,尽量做到劳逸结合。一日三餐,定时定量,营养要均衡。

3、发生心脏官能症的原因通常是因为平时睡眠不足,工作紧张,思想压力过大而引起的,所以患者平时要避免过度紧张,不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作。

4、避免喝浓茶、咖啡、可乐之类的饮品,杜绝饮酒,控制吸烟,勿食辛辣油腻之物,这些饮食多了会刺激患者的中枢神经导致长期兴奋,因兴奋导致失眠,从而加重病情。

5、正确对待自己的疾病和处理好周围的人际关系,更好地适应社会、家庭生活和工作。树立信心,消除思想顾虑和自卑心理。树立正确的人生观,增强适应能力及自我调节能力。调畅情志,积极地面对每一天。

很多心脏神经官能症实际上属于焦虑症的一种表现形式。如果症状严重、明显影响到自己的生活质量时,建议找心理医生咨询,在医生的指导下对症用药。心脏神经官能症一般不能自愈。该病是中枢神经功能紊乱累及植物神经引起的,重在精神心理方面的治疗。在进行治疗的同时要做好心理调节,这对恢复非常重要,要正常认识这种疾病,放松紧张的心情,以平稳的心态来面对,保持心情舒畅,乐观开朗地生活。

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