抑郁性神经症

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2020年里的八大目标,你完成了吗 [复制链接]

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1减肥

有多少人整天嚷嚷着要减肥,从年喊到了年,结果年也要结束了还没开始的。

减肥是一个长期而持久的战役,既要保持身体的能量和营养跟得上,又要做好合理规划,避免身体和意志短期内难以适应高强度的训练而弱化。

那就赶紧动起来吧,抓住年的尾巴,相信自己,一个月也可以有很明显的变化,运动总归是没有坏处的,以最好的姿态和精神去迎接年。

2学习

很多人为自己制订了学习目标,无论是学一门语言,还是学一种技能,却由于年的特殊而不能出门,躺在家里的几个月可能早都把学习目标抛之脑后了。

现在做好准备,开始学习吧。

3脱单

“我要脱单”“年赐我一个男朋友吧”年末我的朋友圈里不乏类似的脱单愿望,大量的青年单身男女都想要有一个对象。

结果,单了一年又一年,年要结束了,发现还是独自一人,回家又要面对父母的催促和七大姑八大姨的轮番轰炸。想想就头疼,那赶紧出动出击吧,看到心动的小哥哥小姐姐就要勇敢行动哦。

4不再熬夜

“今年一定不熬夜了”,“秃头女孩不配熬夜”,那些说得信誓旦旦的话一到晚上就忘得一干二净,都认为熬夜一时爽,一直熬夜一时爽。似乎已经形成了一种共识,12点之前都不叫熬夜,可大家好像忘了八九点就睡的时候。

熬夜带来的影响可不是简单的快乐能弥补的,猝死、心肌梗塞、脱发、内分泌失调等各种负面作用都会找上门来。年这么艰难的时期都熬过来了,把握住机会好好休息吧,健康最重要。

5一夜暴富

想必很多人都会暗暗许下一夜暴富的心愿吧,梦想着自己可以咸鱼翻身,可以有更多的自由资金,暴富的心愿好许,实现却是不那么容易。

因为只有付出了努力才会有回报的,年既然要过去了,那就在这最后一个月里做好规划和准备,相信在年里会有不一样的收获。总归是要有一个明确的目标,然后要坚持下去,朝着期望的方向不断努力,提升自我也算收获吧。

6阅读

读书是一个好习惯,有多少人沉迷于文学世界无法自拔,内心里都住着一个文艺青年。忙碌而辛苦的一年导致很多人没有时间去阅读,那就趁着还有时间去翻开书本吧,冬日的暖阳与书籍的清香,可以抚平焦虑与浮躁,静下心来开始阅读,什么时候都不晚。

7陪伴家人

“树欲静而风不止,子欲养而亲不待”,每个人都听过这句话,也都理解这句话的意思,可是在实际做起来却有着不小的难度。

年有的人因为疫情阻挡而不能和家人团聚,还有的人奋战在一线,还有的人在家抱着手机,无论是主动的还是被动的,都会发现这样一段特殊的时期,和家人的陪伴时间还是少之又少。聊不到三句就要吵起来,这种现象让父母和子女之间产生了隔膜。

就要结束了,那还是要继续陪伴家人啊,远离在外的人儿现在可以打个电话回去了。

8买房

有无数的人挣扎在大城市里,都是为了一个简单的目的,那就是买一套属于自己的房子,好像房子才能体现自己在城市的归属感。房子代表的不仅仅是一个四方构筑物,更是情感的寄托,买房的人们应该都有牵挂和挂念的人吧,为了爱的人努力奋斗。

年要结束了,买房的愿望还遥遥无期,那就继续努力,梦想总是要有的。

年匆匆而过,如白驹过隙,在我们的生活和记忆里画上了特殊的记号,那些许下的愿望还是要继续为之努力啊,奋斗没有止境,为了亲爱的自己、为了爱的人所有都值得。

拜拜啦,我是小鱼。

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