抑郁性神经症

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心理学家霍妮被僵化的思维模式困住,你却当 [复制链接]

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01一句值得思考半年的话

上节讲了人际关系的四个要点。这节继续沿着霍妮的思路分析,分析成长环境对个人造成了什么影响。

前面说到,如果早期经历的影响力足够强大,已经将孩子塑造成一种僵化的性格模式,那么任何新的经验都无法打破这个模式。

这句话够我们思考半年了。

我从疫情开始思考到现在,三年了,才注意到这句话的含金量。因为我就处在一种僵化的性格模式之中,我几乎意识不到。

当我费劲儿地思考寻找问题在哪的时候,我读了那本直面内心的恐惧,由此开启了自我发现之旅。这就是我们前面说过的星球模型。

结果我发现了霍妮。只有真正厉害的人,独立思考的人才能读懂霍妮,我遇到过两个做风投的,他们写了读霍妮的感受,尤其是前两本,一个是神经症人格那本,一个是现在分享的我们内心的冲突这本。

感受是什么呢,霍妮的不仅水平高,而且写书的水平不是一般的高。这个人说,有的心理学家写东西真的不咋地,确实是这样,我读过很多写的东西,不一一列举了。

就说阿德勒,我读阿德勒,发现他的逻辑性真的太差。章节之间的逻辑性真的非常差,几乎没什么逻辑可言。

但仍然给了我不少启发,这个我得承认。

你读弗洛伊德的理论,有时候他自己都不知道自己在说什么,比如那些关于焦虑的论述。

但是我们不是批评谁,除非批评那些有影响力的人,动不动就表演显摆的人,批评没任何价值。

我们把时间节省下来反思,反思什么呢,反思这句话,如果早期经历的影响力足够强大,已经将一个人塑造成一种僵化的性格模式,那么任何新的经验都无法打破这个模式。

我们是不是包含在其中。怎么找到突破口。上节讲了,我是包含在其中的。我对这句话有一种刻骨铭心的深刻理解。

以我的观察,大部分人都受这种僵化的性格模式的影响。乔布斯也没例外,他的合伙人沃兹也不例外。这些都是牛人,但就是没跑出这个圈。

后来,乔布斯跑出来了,也只是在某种程度上。但是我告诉你,他没有彻底跑出来。到死前两周,还老是琢磨着回到那个董事长席位。这个阶段上,应该想想自己的家人了,有哪些地方做的不对的,对不起自己周围的人的,没有。他的借口是不愿意回顾过去,一直思考未来。我跟你说,这都是毛线。他已经被自己心中的伟大绑架了,其实他是个不断探索的凡人。

02如何破解僵化的性格模式?

如何破解,先让我们认识到问题。

根本不知道问题在哪,问题是什么,就谈不上破解。

问题是,这种僵化的性格模式有一个最大的弊端,这个弊端是,任何新的经验都无法打破这个模式。

我们经常听到人抱怨,抱怨老人固执,保守,顽固不化。这就是僵化的性格模式,已经形成了,在起作用,而且影响终生。这就是我们说的命运。

很多人相信命运,其实问题就在这。命运是个借口,问题在僵化的性格模式思维模式上。弄不明白这点,我们不会知道问题在哪。

任何新的经验都无法打破这个模式,有两个原因,一个是,他僵化的性格模式不允许他接纳新的经验,另一个是,他会用自己已经确立的模式来解释任何新的经验。

也就是说,我们老是用自己固有的观念解释新事物,我们没有洞见了,我们停止思考了。我们被自己的过往束缚住了。我们在机械的观察,机械的活着。我们丧失了活力。

比如一个人假装乐观,实际上他非常悲观,看起来什么都不在乎,实际上非常绝望。他一直在假装活着,他的心已经死了。看起来和和气气,人畜无害,什么都想开了,实际上内心非常痛苦,并且他全部的行为动机,都是在隐藏掩盖这种痛苦。

他不允许任何人探索他的内心,深度讨论问题,只能嘻嘻哈哈,活在表面上。如果深究,会发现这种人活的非常浅,还有深度的依赖倾向。还胆小怕事,战战兢兢。满不在乎下面是恐惧。

无论怎么弄,你总是影响不了他,你明明是为他好,对他有帮助,他也知道,但就是无动于衷,你一点办法没有,只能放着。这就是僵化。

这时候你的方式是从环境入手,等待环境改变,主动改变环境,然后等待一颗种子生根发芽。

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