北京中科白殿疯怎么样 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1714039370163788725&wfr=spider&for=pc病院定阅哦
在对促使欺压症的焦急源动力有认知后，最主要的是要有所行动。遵从森田疗法的绳尺，即是去为所当为，说浅显点，即是该干吗去干吗。
本来正凡人，也有许多懊恼，他们也有许多求而不得，他们也指望占有完满、断定、平安。但是，他们更多的是不为疾苦中止足步，带着这个宇宙素来的不完满，虚浮定，不平安而生涯。不过，咱们神经症伙伴，格外是欺压症患者，这方面格外大肆固执，他们会觉得经过一些所谓的发奋能够处理、防止或消除，不过有数的发奋，都以失利完了。
由于这些伙伴的固执性格外强，因而一直的失利不只不能使咱们醒悟，此路不通，该当换个方位，反而越发固执地反复这个差错方位，把一齐精力能量放在和病症格斗，搏斗上，末了生涯齐全不能举行了，本人发觉堕入了一个庞大的精力旋涡里，弗成自拔，越陷越深。
因而，欺压症的伙伴，该当研习正凡人的思想和行动方法，像矫健人那样在世，咱们便可所以矫健人。矫健人是怎样样的？明懂得这个宇宙素来的不完满，虚浮定，不平安，仍旧果断的在世，就像*说的痛并安乐着。
咱们务必放下本人的固执、大肆，按宇宙素来的状态在世，同意，承受一起，而不是失效绝望的抵挡，整日活在欺压思想、行动里，体无完肤，痛而不悔。
既然咱们处理、消除不了这些咱们视做是异物，本来是一般存在的事物时，咱们惟独与之共处，去主动生涯，带着它，兴许会寂静，兴许会不适应，但病愈者的胜利包围会让咱们坚信这条道路是无误的，是满盈清明的。
详细到欺压思想和行动的应对上，我要说一点参考意见：
欺压思想是经过屡次想一些让本人放心，缓和实质担忧的事宜，也许依赖严谨的逻辑链来废除担忧、畏怯，自觉得云云就可以好起来。但是欺压症伙伴的所谓理性（在凡人眼里则是太甚的多疑、担忧）会让咱们在片晌的心安以后，即刻堕入更大的害怕担忧。
咱们会觉得照样存在担忧的要素和大概，因而又发端去处理。云云担忧、处理，片晌心安，又发端担忧，再付诸处理、排斥、消除，孕育一个闭锁的轮回，不得摆脱。故而，当欺压思想把持、迷惑咱们时，咱们要坚强说不，忍耐不去处理、
