白癜风治好会复发吗 http://baidianfeng.39.net/a_bdfzlff/140516/4389693.html据世界精神卫生（WMH）的焦虑症调研数据显示，9.8%的调查对象在过去12个月内罹患至少一种DSM-5（《精神疾病诊断与统计手册》）焦虑障碍。仅有27.6%的患者接受了某种治疗，9.8%接受了可能足够的治疗。此外，罹患焦虑障碍的调查对象中，仅有41.3%感知到治疗需要。
今天我们就来谈谈现代人的焦虑：
焦虑与焦虑症的区别
焦虑的分类
焦虑症的主要类别
焦虑症产生的原因
如何治疗焦虑症
焦虑与焦虑症的区别当今社会，焦虑已成为生活的一部分。面对生活中各种状况，产生焦虑合情合理，认识到这点大有裨益。如果对潜在的失败、损失，或诸如此类的挑战毫无焦虑的感觉，那倒是出了问题。焦虑症和焦虑的区别在于：第一，前者的程度更重（比如惊恐发作）；第二，前者的持续时间更长（焦虑感不会随着压力情境的消失而消失，TA可能持续几个月）；第三，前者能引起恐惧，这种恐惧会干扰生活。
焦虑的分类
按照心理学家埃德蒙·伯恩的研究分类，将焦虑分为以下三种类别：（1）广泛性焦虑跟特定情形无关的焦虑，称为自由漂浮焦虑（即广泛性焦虑）。如，有时候我们会毫无缘由地突然觉得很焦虑，莫名不安。病症严重则被称为自发性惊恐症，其不同在于出现焦虑的同时，还出现呼吸短促、心悸、颤抖、汗流不止、窒息等症状。（2）条件性焦虑如果只在特定情况下焦虑，则称为条件性焦虑。条件性焦虑与普通的害怕不同之处在于它通常是大惊小怪或不切实际的。如在高速路上驾驶、看医生等。对这类事情会过分担忧，就可称作条件性焦虑。如果发展到了刻意回避这些情境的地步，则病症加重为恐惧症。换句话说，恐惧症是表现为对情境永久回避的条件性焦虑。（3）预期性焦虑当你因为可能发生的事感到难过和焦虑，例如，有人听到了所谓的年世界末日的“预言”，就整天为末日的到来感到忧惧万分、寝食难安，这就是预期性焦虑。预期性焦虑与广泛性焦虑及条件性焦虑的最大区别是，比起后两者会一瞬间达到顶点，它一般是逐渐累积，但通常很快就能恢复平静，且较易被其他事情分散这种注意力。
焦虑的主要类别（按DSM-5分类）
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