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NEVERGIVEUP
“心理防疫”怎么做？
没有任何天力和人力能阻挡一颗坚定的心
疫情焦虑自救图鉴
NEVERGIVEUP
“前天晚上看了一个新型肺炎患者的自述，很难过，一边看一边哭，到了三点才睡。六点醒来发现自己发烧了，浑身发抖。再一觉醒来八点多，浑身发烫，有种无力感，自己什么都做不了。”
——微博网友
自新型肺炎疫情爆发以来，疫情的变化时刻牵动着全国人民的心。
迅捷的信息传播，让人们能够更快了解疫情和肺炎症状。可同时，在铺天盖地难辨真假的庞大信息面前，人们也更容易感到焦虑、恐慌，担心自己会是下一个感染者。
在疫情面前
我们还要面对哪些不良心理反应
又该如何应对呢？
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PART01疑病
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“这两天每到晚上，体温就间歇性升到37度多，白天醒来又会自己降下来....心里慌慌的，总觉得浑身上下哪儿都不对劲，有时会干咳，唯恐是感染新型肺炎病*。但我根本没出过门。”
——微博网友
在极度焦虑中，有一部分人会出现“疑病”症状。指对自身感觉或征象作出患有不切实际的病态解释，致使整个心身因此产生的疑虑、烦恼和恐惧所占据的一种神经症。以对自身健康的过分关心和持难以消除的成见为特点。
患者往往表现出对自己的身心健康过度
