治疗白癜风的岐*圣手 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/171220/5947253.html“心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬着我不放”——丘格尔
在全世界范围，大约有3.4亿抑郁症患者，这其中有80万人因抑郁症而自杀。目前，中国抑郁症患者的就诊率不足10％，人们对抑郁症知之甚少，甚至误解。“你有什么可抑郁的？”“想开点就好了。”你无心的话语，可能会给抑郁症患者们带来伤害。
那么，抑郁症到底是什么？
抑郁情绪≠抑郁症
实际上，每一个人在生活中都感到过哀伤、沮丧、悲观甚至是绝望等抑郁情绪。产生抑郁情绪本身其实是正常的，与此相反，在遇到可悲伤的事件时，如果没有感到抑郁，反而可能存在问题。
就像疼痛一样，产生抑郁情绪也是对人的一种保护性措施。只要我们可以在短期内自己从抑郁状态中走出来，生活没有因此受到过度的困扰，那就不需要过度担心。如果症状持续超过几个月，就应该寻求专业帮助。
抑郁——大脑的重感冒
请你回想一下发高烧的经历：你躺在床上，全身无力，没有胃口，不想动弹，可以昏昏沉沉地睡上一整天。抑郁就像是大脑的一次重感冒，但你并没有察觉到自己病了，得不到治疗，病情就会越来越严重。
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抑郁症是由很多症状组成的，最常见的症状是持续两周以上的消极情绪、焦虑不安、缺乏精力、丧失兴趣、食欲紊乱、睡眠变多或变少、难以集中注意力、感到自己没有价值或内疚，有自杀的想法、计划，甚至有自杀的行动等。
一个人至少要满足前面说到的症状当中的5项，并且持续两周以上的时间，才有可能是抑郁症。因此，有以上症状的不一定是抑郁症患者，抑郁症患者也不一定都有以上症状。只有经过专业心理医生的检查，才能确定一个人是否患有抑郁症。因此，请不要轻易对号入座，认为自己有抑郁症，应寻求医生的帮助。
一位抑郁症患者这样描述他的病情：“抑郁症就如同桌上有一杯水，我很渴，却伸不出手。别人以为我懒，其实他想这么做，也有力气，但我病了，这是一种意志控制不了力气的病。因此我整个生命失去了活力。”
抑郁症很多时候会影响患者的身体。他们的免疫系统会受到影响，更容易生病。他们可能会睡眠障碍，食欲减退，身体疼痛，严重甚至出现木僵：对一般的言语动作没有反应，自发的言语、行为减少甚至没有。这样的患者很难进行正常的工作和生活。
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他们的大脑的海马体积比没有抑郁症的人明显更小。海马是我们大脑当中负责记忆和认知功能的最核心区域，也涉及情绪功能。这个区域的萎缩通常对应着记忆力衰退、认知能力下降和抑郁。而抑郁症持续得越久，海马体就会萎缩得越厉害。因此，抑郁症越早开始治疗越好。
另一项研究发现，在抑郁症病人的大脑中，负责情绪调节、与兴趣有关的奖赏回路，以及与自我意识相关的大脑网络，有或多或少的异常。这也是抑郁症患者很难自己“想开”的原因。
抑郁症复发性高，很多抑郁症患者在一生当中会经历抑郁症状的多次反复发作，但这不意味着抑郁症无法被治愈。大部分时候，抑郁症的痊愈，其实指的是一个人在某次抑郁症发作之后，很长一段时间不再有症状，恢复了他们的日常生活和工作。因此，只要及早介入，治疗得当，就能从抑郁症的阴影走出。如我们所熟知的央视名嘴*就是成功走出抑郁的例子。在很多大型国际会议上，也能见到一些恢复得很好的抑郁症患者分享自己的经历，帮助他人。
关爱自我，
