白癜风是否传染用什么药 http://m.39.net/pf/a_5053106.html“智联招聘的一份统计显示，63.65%的受访白领都遭遇过职场PUA，而金融业和商业服务业是职场PUA重灾区。但面对画饼利用、打击否定、强制感恩这类典型的PUA行为，却只有6成人会选择离职，其余4成则会忍气吞声。”??LuisVillasmil
「职场PUA」一词究竟是怎样从一个陌生的名词，变成了今天年轻人在职场中的惯用语，人们很难说清。
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人们只知道，去年7月，当火箭少女队长Yamy用长文自曝自己被老板恶劣对待的遭遇后，立刻激起了无数职场人的共鸣。那个职场PUA的热搜一直在微博上挂了2天，被阅读过6.7亿次。
更有无数网友表示，Yamy所经历的那些讽刺、贬损和恶意，自己也曾不止一次遭遇。而诸如以下这些经典发言，更遭到了大批控诉：
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“是为了你好。”
“离开这里，你还能去做什么呢？”
“我这是在教你做事，不是把事情推给你。”
“这件事每个人都可以帮我，我找你是因为我信任你。”
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智联招聘曾做过统计，其中显示，63.65%的受访白领都遭遇过职场PUA，而金融业和商业服务业是职场PUA重灾区。但面对画饼利用、打击否定、强制感恩这类典型的PUA行为，却只有6成人会选择离职，其余4成则会忍气吞声。
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显然，人们留下来的原因各不相同，但有一点可以肯定：他们中的许多人都无时无刻不在与这种「关系暴力」做对抗，费力度过人生的那一段路。
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01“离开了这，别的公司没人会要你们。”???BrookeCagle?讲述者：韩笑Summer（前创业公司员工现自由职业）?年，我在一家创业公司。年中，某个大厂高薪挖来的一个领导空降到我们部门。尽管都听说过空降领导的种种，但大家还是既忐忑又期待，忐忑于被完虐，也期待着大厂大佬能让我们学到更多东西。?开始都挺好的，但随着他跟大家混熟了，他的强势、一言堂、甩锅、PUA就一股脑儿的来了。?决策的时候他一人说了算，复盘的时候就甩锅给下属，说是“谁谁谁做的不够到位”。?我们工作做得再好、别的部门领导再夸我们、CEO再夸我们，都挡不住他私下里否定我们。?而每当我们有离职念头的时候，他就会把我们叫去谈话，同时不断地进行心理暗示：?“社会大环境太差了，你们出去会没有工作的。”?我们一边对他的否定感到愤怒，可也一遍怀疑自己是不是真的有能力做到裸辞，于是感到气馁，不敢轻易离开，工作的气氛也越来越沉重。?他来了大概半年后，我的大姨妈先停了两个月，然后来了一个月，然后又停了四个月。?这个过程中我脸上疯狂爆痘，内分泌失调，常常夜里两三点还醒着琢磨第二天的工作。头发大把大把的掉，体重涨了三十斤，体质也变得很不好，天天喘不过气来。?而医院检查身体，他总会摆出一副“你这样耽误工作”的态度，让我用更狠的加班补回来。一个月请2天假去看病已经是了不得的事情，而回来还要看他一副我耽误了工作的脸色。?本来我是特别活跃的那种性子，天天嘻嘻哈哈的，但后来我变得越来越沉默，越来越压抑，越来越自卑，越来越怀疑自己，还会对家里人和好朋友发脾气。?而我的情绪和精力已经让我连支持日常的生活都很艰难，整个人处在一种极度怀疑人生的状态。尽管没有想过真正去自杀，但也真的感觉已经痛苦到了麻木。?我觉得自己的情绪状态真的很不对，就去精神科检查，结果一看，果然，中度抑郁和重度焦虑，伴有轻度的睡眠障碍。?拿到确诊的那天，我看着镜子里因为劳累而肥胖的自己，硕大的脸盘子和肚腩，一瞬间觉得非常难以接受。然后想了一会儿，就给CEO、人力还有这个主管发了离职邮件。?他当然出来挽留了我，说我在公司表现挺好的，“已经适合这里，出去了也未必能适应其他环境吧？”之类的屁话，但我已经全然不听，执意离开。最后签离职的时候也很尴尬，没说一句话就走了。?最后据说，我走了之后，整个部门离开了18个同事。?每个人走的时候，我们的吐槽群里都会响起此起彼伏的欢呼。??
02
“你能把舌头撸直了再说话吗？”
????OrkunAzap?讲述者：里查德斯基（前无良乙方舔狗现任某4A创意策划）不知道什么时候本分也变成了互联网黑话？但是我之前小老板确实就是个天天把本分挂在嘴上的人。?无论干多少活，甚至为了要做的东西去跑外勤，天天跑东跑西，她也觉得该，外部门嫌麻烦不配合，她觉得是你没沟通好，还是你的问题。?“你的脑子里到底装的什么”“把舌头撸直了”“那是你的问题”“谁让你没沟通好”“你怎么做的工作”?这些话都是她的发言日常。有一段时间我天天跑外勤，忙的要命，但她好像根本看不到。我在地铁上，她电话过来直接就说：XX，你在哪里，来一下公司。?其实，被PUA的残酷之处就在于很多时候你判断不了是自己的问题，还是对方的问题，那个边界很模糊。?我只记得当时我确实认为自己是很有问题的，连自己都在责备自己：“为什么这点小事都做不好”，很长一段时间里我感觉我每天工作对结果的追求就是“不要被她骂。”?我那时候丧到什么程度？感觉都像行尸走肉，不知道自己是不是还在喘着气。感觉人生没意思，活着就是在受苦。家人一跟我说话我就烦，一听到有人说话就会不自觉的厌恶害怕，赶紧捂住耳朵说“别跟我说话了。”?后来想，我只后悔没有早点走，趁只有一点苗头的时候直接了断，那起码是一个健康的自己。?工作是为了更好的生活。如果上班像上坟，那真的要好好想想了。?身体上的暴力是暴力，心理上的暴力也是暴力。退一步讲，你不离职，一直在那耗着，你会收获什么呢？?一句话，善待自己是第一。???
03
“厕所是让你解决生理需求的，
不是让你带薪聊天的。”
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????DamirKopezhanov讲述者：匿名（前大厂前端开发现在自己创业中）前大厂员工。是常态，下午6点下班，每天9、10点办公室还有至少1/3人。?没有加班费，周六强制上班，没有调休。春节员工福利就是个日历+早餐机，块都不到，给合作商清内存的。公司鼓励大家初三到初六加班，给块钱。?精神资本家自愿加班“奋斗B”还是蛮多的，但这种人你跟他相处起来就会极其痛苦。?一栋楼一层四五百人，厕所只有5个坑位。只有一个阿姨，负责两层楼的清洁，可想而知卫生环境。?这种情况下，上厕所排队和时长显然是个问题。于是隔三差五的就会有人力提醒“厕所是让大家解决胜利需求的，不是带薪聊天的地方。”?简直魔幻。?而更痛苦的是组织架构混乱。很多人特别喜欢无意义的加班、开会，每次开会就是拉通、对齐、闭环一堆词的堆砌，和事实有关的事是一件都不做，到头来觉得自己每天都在吃屎，也没吃出个名堂。?级别卡的特别死，你有经验有能力，但不是？噢不好意思，那你怕是一辈子都不升级了。?不升级就不涨工资，月工资低的还不如其他小企业，年终万一有个C，那就等于直接GG。每次评级都必须评一个C，会不会轮到自己就看你和组长关系好不好，完全不是一个有生气的互联网公司。?今天的大厂已经渐渐有国企派头了，想入职的，三思。??
04
“希望你不会后悔离开的决定。”
???SteveDing?讲述者：师与（前外企公关从业?现无业游民）我刚刚辞职。离开的这家公司是外企，薪水还不错，但是老板过于油条。跟这样的人共事，每天都觉得窒息。?以前小公司做了蛮多年，能社招进这个公司，是打算做到退休的。但是随着时间推移，部门业务越扩越大，事情越来越多，每天工作都饱和了，基本不可能8小时做完。也让领导招过人，但是为了省钱，招的人质量不高，最后累死的还是我。?每天从上班到下班没有空闲时间，别人下班走了，我还要留下来继续把事情做完，因为一旦今天没做完，明天的事情一来，就越积越多。?今年以来，春节前周末都没好好休息过，经历了第一次坐夜宵车回家，看过早上3点半的天空，每天一想起上班就想哭，上班如上坟。?后来花了一天想通了，何必这么拼呢？身体是自己的，真的生病，也是花钱，可能几个月工资就没了，还得继续受折磨，还不如彻底断干净，至少心情好很多。?提出辞职，领导应该是没想到的，没想到平时默不作声的人会那么决绝，跟我说了句：“行吧，希望你不后悔离开的决定。”我当下对了一句：“哦哦应该不会。”?这个清明小长假是我今年以来最开心的假期！??
05
抑郁会造成一系列负面循环，
你只能“跳出来”。
???CharlesDeluvio?讲述者：Sabrina（学生）讲一个我闺蜜的故事。?我俩都是今年毕业的。她是比我先去上海找工作的，找到一家国企，就去上班了。我在家里还在准备其他的事情，所以平常就是
