北京酒渣鼻医院好 http://m.39.net/pf/a_8733705.html日前，国家卫健委发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，将孕产期抑郁症筛查纳入常规孕检和产后访视流程中，为孕产期妇女提供专业支持。“既往第一胎有过孕产期抑郁症诊断的，二胎孕产期抑郁症再发的风险是50%—70%。”医院精神科副主任医师、国家二级心理咨询师吕园园表示，当发现孕产妇有抑郁情绪时，请及时向她们伸出双手，给予情感支持和帮助。吕园园医院精神科副主任医师、国家二级心理咨询师，擅长失眠、发作性睡病、睡眠节律紊乱、睡眠呼吸暂停等睡眠疾病的系统诊治，利用多导睡眠监测制定个体化治疗方案；对涉及睡眠问题的精神疾病和神经疾病（如抑郁症、神经症、精神分裂症等）的专科诊治；对睡眠障碍患者进行睡眠卫生指导、心理和行为指导等。
二孩妈妈：想带孩子一起“走”
“我曾经觉得，我再也好不了了。”40岁的二孩妈妈陈莉（化名）说，直到现在，每当回想起产后抑郁的那段日子，她依然心有余悸。两年前陈莉刚生完二胎不过第二个宝宝的降临并没有增加她的幸福感反而让她烦恼大增丈夫工作繁忙，老人家不愿帮带小孩；为了更好地带娃，陈莉辞了工作，当起了家庭主妇；日夜颠倒地照顾孩子的吃喝拉撒；丈夫不够体贴；大宝因为吃二宝的醋常常哭闹……面对被家庭琐事占据的生活原本性情温和的陈莉变得越来越敏感易怒常常觉得人生没有任何意义一天晚上，看着哭闹的孩子，陈莉的脑子里萌生出了个可怕的想法：反正没人帮自己，不如现在就带着他们一起“走”算了，省得将来受苦。于是，她给丈夫留下了一封遗书，然后带着2个孩子离家出走。幸亏那天丈夫回来得早，最后在警察的帮助下，找到了准备投河自尽的她和孩子。经医生诊断，陈莉患上了产后抑郁症。所幸，在医生和家人的帮助下，陈莉最终回归了正常生活。
九类准妈妈更易中招
孕产期抑郁症指在妊娠期及产褥期出现的以郁闷、胆怯、空虚、烦恼、愤怒、焦虑、自卑、沮丧、悲哀、绝望等情绪为特征的心理障碍。“处于人生特殊阶段的孕产妇，身体受到激素水平剧烈变化的影响，除了应对生活环境、生活方式的调整外，还面临着重大的生理心理变化。”吕园园说。通常，以下九类孕产妇更容易患孕产期抑郁症●高龄产妇；●二孩妈妈；●既往有抑郁症或孕产期抑郁病史者；●有过不良孕产史者；●妊娠相关疾病者（如妊娠剧吐、先兆流产、妊娠高血压、妊娠糖尿病等）；●有孕产期抑郁症的家族史者；●本身性格较敏感者；●家庭关系紧张者；●近一年存在应激事件，尤其是遭受过暴力者。
当孕产妇连续2周出现以下症状，必须尽快就诊：
一、总是感到焦虑、迷茫；二、情绪波动大，容易被激怒；三、食欲不佳、睡眠质量差（入睡困难、易醒、多梦）；四、疲倦感增加：容易疲劳或有持续的疲劳感（什么都不做的情况下）；五、持续的情绪低落，莫名其妙地想哭；六、对什么都不感兴趣，提不起精神。
需给准妈妈提供情感支持
孕产期抑郁症如果没有得到充分重视和及时治疗，危害极大。“这不仅会影响孕产妇的正常妊娠、身心健康、婚姻家庭关系和社会功能，而且会对母婴关系，婴幼儿的情绪、行为、气质、认知能力的发展，带来诸多不良影响。”吕园园说，严重者会企图自杀，并将这种自杀扩大到宝宝身上，出现扩大性自杀行为。
孕产妇该这样远离孕产期抑郁症
一、要学习了解怀孕、分娩、哺乳和育儿等方面的知识，减轻担心与焦虑。二、要保持积极、乐观的良好心态。可以做些让自己感到放松的事，如散步、听音乐等，缓解紧张情绪。若遇到问题和困难，孕产妇要及时向家人、朋友倾诉和求助，主动寻求抚慰和情感支持。丈夫应及时
