抑郁症患者，内心到底有着怎样的感受？
关于抑郁，知乎上有一篇高赞回答，讲的是“抑郁症患者最想听到的话”。
能不能不说“是你想太多了，看开些就好”？
可不可以说“你想到什么会开心，我们一起去试试吧”。
能不能不说“你连死都不怕，还怕活着吗”？
可不可以说“你对我真的很重要，我无法想象没有你的生活”。
能不能不说“你想过爱你的人吗，他们这样会多心疼你”？
可不可以说“请给我们一点时间，让我们慢慢了解你，好吗”。
抑郁的人，真的只是想要一点点理解和体谅，不贪心，一点点就好。而这一点点的陪伴，也许就是人生转折的契机。然而，残酷的现实是，绝大多数人从未感受过身边人的温情和关怀，甚至自己都不接受自己，否定、压抑抑郁情绪。如果，你也有过这样的体验：
遇到困难情绪低落，却不敢向别人求助，不敢展露脆弱的一面；
常常觉得好累，与这个世界格格不入，只想躲起来偷偷哭泣不敢让别人看见；
内心已经千疮百孔，却装作一副乐呵呵的样子，更害怕别人突如其来的关心......
你可能已经有抑郁情绪却不敢面对。总以为一个正常的人，必须驾驭情绪，所以一旦负性情绪出现，下意识逃避，否认，自责。然而，压抑的情绪不会消失，只会累积，然后在某一天爆发，彻底摧毁你的生活。抑郁，是我们的内在世界生了一场病，需要被看见。撑不下去的时候，寻求帮助，真的没什么大不了。
