神经症是由卡伦·霍妮提出的理论。
在焦虑环境中长大的儿童，会形成应对有威胁感的成人的对策。积极的角度来讲，这些对策可以减缓焦虑。消极的角度来讲，他们在成年后继续依赖这些“行之有效”的对策，并沿用到人际或者恋人关系中，难以感到健康安全。以致逐渐形成“神经症”的交往方式。
神经症主要分为三类：
1.接近人群——亲近他人和顺从型人格
他们信奉的哲学是“如果我顺从，可怜，别人就不会伤害我，就会爱我。”
一些儿童在小时候，尝试彰显自己的无助，来应对焦虑和获得爱。比如遇到问题就说自己没有办法无能为力大哭，成人就会给与关照和同情。
长大成人以后，他们强烈的需要被爱和被接受。认为，只要找到爱，生活中的一切都会随之变好，所以会不加选择的依附于身边的他人，觉得任何一种关系都会比孤独好。他们无止尽的需要情感和赞赏，也需要生活上的照料。
如果你曾接触到这样的人，你可能会感觉到，他们不是爱别人，也不会分享感情，而只是依附和得到。因此，关系难以长久。
2.反对人群——反抗他人与攻击型人格
他们信奉的哲学是“如果我有力量，就没有人伤得了我。”
有些儿童发现攻击和敌意可以全副武装自己，一是可以应付不良的家庭环境，二是尝试攻击和伤害其他儿童。以此得到暂时的安宁和假意的服从，但未曾得到过真正的关心和友谊。
长大以后，更是熟练的使用这些方式与他人相处。无论是言语上，还是行为上，他们本质认为人们都是敌意的，都是在想尽办法获取能得到的东西，这种知觉使他们在别人对他们下手前，先对别人下手。他们因为追求权力、声望、赞美、成就等，才与人建立关系。因此，这些人的交往中，一般是肤浅的。
3.脱离人群——逃避他人和回避型人格
还有些儿童发现了第三种方式，就是将自己置身事外。他们信奉的哲学是“只要我不参与，退避三舍，我就特别安全。”
这些孩子在小时候就对隐私和自我满足的愿望十分强烈。长大成人后，尽可能选择较少与人打交道的职业。他们给自己画了一个圈，自己呆在屏障里，把情感、爱和友谊都放在圈外。情感的依恋勾起童年的痛苦经历，久而久之，他们对感情体验是麻木的。
你有没有遇到这样的人？你的感情几乎得不到回应，或者对方感受到的，并不是你给出的。
当然，三种神经症都是比较极端的表现。
这些隐喻多少都是我们生活里的影子。
爱的本意是理解和接纳，也是个自我剖析和自我接纳的过程。
避免情感中的焦虑和找到自己的安全感，是可以练习的。
不然，就一直在漩涡里打转。
推荐一本书，周慕姿《关系黑洞》。
里面提出一些自己的对话和练习：
?请你开始练习，相信：“对面这个人，他喜欢我，是因为我身上的确有让他喜欢的特质。不过，不管他是不是喜欢我，我都是很不错的人。他的喜欢，并不会影响我的价值。”
?你是有价值且值得被爱的，而你的价值与人生意义不需要别人来决定与定义。
?“或许他是爱我的，但不知道怎么安慰我，那我能不能、愿不愿意教他？”而不是总用自己的方式揣测对方不够爱你、不够在乎你。
?自己愿意为对方做这样的决定、行为与付出，纯粹是因为自己爱他、在乎他，而非希望获得对方的爱与感谢。
?有时过度地承担对方的情绪责任，可能会使对方的情绪成为我们过大的压力，使我们很难去包容、理解对方的心情，反而会想赶快“让对方的情绪变好”。
?他们是爱我的，所以在他们可以的时候，他们其实付出了他们的时间和心力。但是，他们也有自己的需求，所以当他们不能回应我的时候，是他们有困难，而不是因为他们不爱我、不在乎我。
祝大家爱有所得，晚安。
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