什么是血压
血压就是血液在血管中流动中，血液加于血管壁的侧压力。
通常我们所指的血压就是动脉压。
心脏收缩时，大动脉内产生较大的压力，我们将此时的压力叫做收缩压（平时指的高压）
当心脏收缩到了极限，开始舒张，主动脉受到的压力也在减弱，
这时的血压称之为舒张压（平时指的低压）。
而判断你的血压是否正常，就需要看高压和低压这两个值。
高血压怎么形成的？
血压的高低与血管的弹性、外周血管阻力、心排血量及神经-体液感受器的调节有关。当各种原因引起的动脉硬化、血管弹性减退、血管阻力增高和神经-体液调节失常时，肾素-血管紧张素分泌增多时，就会形成高血压。
1、盐与高血压：摄盐过多，可致水钠潴留，血压的增高；
2、吸烟与高血压：烟中的有害物质，可损害血管的内膜，加速动脉的硬化，尼古丁引起血管痉挛，致血压的增高；
3、饮酒与高血压：研究表明，大量饮酒一会使高血压的患病率明显地增加，都是可引起血压急剧的因素，诱发心脑事件发生；
4、肥胖与高血压：研究显示，肥胖者高血压发生的概率是正常人的3到4倍，主要与肥胖引起神经内分泌的调节紊乱有关；
5、紧张与高血压：长期紧张，可导致心血管中枢调节的失衡，交感神经活动增加，血压的增高。
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