抑郁性神经症

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产后抑郁多可怕女子晒被子竟把40天大的女 [复制链接]

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西安论坛
  昨天上午9:30,安徽省合肥市当涂路莱茵河畔小区,一出生40多天女婴坠楼,随后20赶到,确认死亡。


  昨天9时30分许,在安徽合肥一小区内,某栋7楼一女子疑在晒被子时,刚出生40多天的女婴在被子里被抖落坠楼,20赶到后确认婴儿死亡。


  一位知情人介绍,接受民警询问时,孩子母亲自称孩子是她本人扔下去的。孩子的亲属也透露,孩子母亲一直有产后抑郁。


  

孩子坠落在垃圾桶旁


  一位目击者说:“上午9点半小孩家属慌忙下楼,说抖被子时小孩不慎坠楼,并让周围群众帮忙找孩子。”找了大概0分钟,孩子在2单元垃圾桶旁被发现,现场惨不忍睹。“20很快赶到,急救人员看了一眼孩子就摇头,没得救了。”


  目前,警方已介入调查。


  这一新闻在微博上炸开了锅↓↓


  新妈妈晒被子却不小心“杀死”自己的宝宝,产后抑郁症到底有多可怕?

新妈妈身体及精神状态每况日下


  产后抑郁障碍患者,受症状影响会情绪低落,焦虑,精力体力下降,随之各方面能力都会下降。

2对婴儿造成“隐性威胁”


  她们往往也不能很好地照顾婴儿,可能影响婴儿心理和生理的生长发育。严重时失去自理生活和照顾婴儿的能力,自责自罪、悲观绝望,甚至出现自伤自杀或冲动伤人的行为(可能因利他性自杀而伤害孩子)。

3忧郁妈妈易抚养出暴力儿童


  英国加的夫大学的研究人员对22个家庭进行了调查,调查结果显示生产三个月后患有忧郁症的母亲所生的孩子易出现暴力行为,特别是忧郁症反复发作的母亲所生的孩子更易出现暴力行为。可能是由于他们较难控制包括愤怒等情绪,暴力行为包括在学校打架和在打架中使用武器。


  研究认为,忧郁的母亲较难把精力集中在婴儿身上,或难以像正常成年人那样,用“逗趣、夸张”的口气跟孩子讲话。所以,忧郁母亲抚养的孩子可能较难学会如何减轻自己不安的情绪,从而面临日后容易出现行为问题的风险。

有哪些症状要警惕产后抑郁症?


  


  类型、第三日抑郁:


  患者往往是初产妇,发病于分娩的三天内,症状较轻,主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持续数日后症状可自行缓解。


  类型2、内因性抑郁:


  发病于分娩后2周内,表现为激动、情绪低落、焦虑、无助感、无望感、最恶感、担心养不活所生的孩子、严重时会担心孩子在世界上受苦而出现杀害婴儿的行为,然后自杀。


  类型3、神经性抑郁:


  多数产妇以往有神经病的病史,在分娩后原有的不良情绪体验加重、身体不适、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安等。

这7种人易得产后抑郁症:


  


  尽管多数女性分娩后都可能出现产后抑郁,有些女性比其他女性更容易出现产后抑郁,如果有如下情况,出现产后抑郁的危险性更大些——


  .你或其他家人有抑郁或者其他精神疾病的历史。


  2.孩子的到来不在计划之内。


  3.你的丈夫不能提供情感上和实际的支持。


  4.你面临着婚姻问题。


  5.你面临着经济困难。


  6.你刚刚经历了离异或分居。


  7.你在怀孕期间经历了重大的生活改变,例如搬迁、失去工作等等。


  8.你有严重的经前期综合征。


  9.你的分娩过程不顺利。


  0.你有童年期创伤、曾经被虐待或者你的家庭功能不良。


  特别提示:这些危险因素并不真正导致产后抑郁。有很多女性具有多项危险因素,却从不抑郁。有些女性只有一项或者根本没有这些危险因素,却在产后经历了重度抑郁。


  

7种方法赶走“产后抑郁”:


  尽管产后沮丧或产后抑郁的发生如此普遍,我们并不是对此束手无策。以下7种方法可以帮你降低产后沮丧或产后抑郁的发生可能性,或者减轻症状的严重程度——


  .照顾自己


  首先,对自己好一些,确保自己的基本需要得到满足。


  *尽可能多休息。当孩子入睡时,新妈咪也要小睡一下。照顾新生儿会让你精疲力竭,加上不眠之夜,很容易导致情绪低落。为了对抗疲惫和抑郁,你必须获得休息。


  *保持营养丰富的饮食,多吃谷物、蔬菜和水果。


  *保持良好的健康习惯,适度锻炼身体。


  *不要因为你照顾自己的需要而感到内疚。


  2.积极寻求帮助


  一个好妈咪知道何时寻求帮助,当你需要帮助的时刻不要犹豫。帮助可以有很多种形式,例如请丈夫帮助完成家务和夜间喂奶的工作,请家人帮助准备食物或者处理家务等等。


  3.和他人分享你的感受,不要独自忍受孤独


  *和丈夫谈谈,确保他知道你的感受和担忧。


  *找一个信任的朋友,和他谈谈你的感受。


  *和其他新妈咪谈,你也许会惊奇:如此多的女性曾有过类似的感受。你并不孤独。同时你也可以学习她们应对的方法和经验。


  4.户外活动


  不要总是和宝贝待在屋里,带着孩子到户外活动活动。新鲜的空气、温暖的阳光对你和孩子都有好处。如果你觉得自己现在还应付不了这样的运动,那么走出户外,在温暖的阳光中坐几分钟,深呼吸几次,也会有好处。


  5.给自己留一点时间


  在这个非常时期,你需要
  *把宝贝托付给家人照顾一会儿,放松地洗个澡,如果你习惯化妆,就化个淡妆,让自己看起来容光焕发。


  *为自己买几件漂亮的新衣服。让自己衣衫光鲜,会提升你的情绪。


  *出去拜访一个朋友,或者只是走一走。


  *留一段时间和丈夫单独相处,了解他的想法和感受。


  6.合理的期望


  改变自己和家人的期望,放弃完美主义的想法,不要期望自己可以像以前一样把家里每一件事都打理得井井有条。不要迫使自己做所有的事情。新生命的到来会占用你太多的时间和精力。在不感到疲惫的前提下尽力而为,其他的就交给别人去做吧。


  7.简化生活,避免改变


  在怀孕和分娩后年内,不要做出任何重大生活改变。重大的改变会造成不必要的心理压力,使生活更加难以应对。


  每个孩子都有权利拥有一个健康的妈咪,每个妈咪都有权利享受生活和孩子带来的乐趣。不要独自忍受不良情绪的折磨。只要应对得当,产后的生活虽然依旧劳累、繁忙,宝贝和妈咪却都会快乐而幸福。

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