产后抑郁症有什么表现症状怎么治疗 [复制链接]

这一天终于到来了，新妈妈第一次见到了自己的宝宝，她可以抱着刚出生的孩子。但出于某种原因，有些事情让人感觉不对劲。她非但没有被喜悦淹没，反而感到沮丧。沮丧？为什么新妈妈在孩子出生后会感到悲伤呢？你可以想象，每个新妈妈在想到自己的新生儿时都会欣喜若狂，而不是悲伤。但是，不幸的是，一个新妈妈在生完孩子后变得心烦意乱，经常濒临落泪的情况并不像你想象的那么少见。这是一些新妈妈会出现的一种情绪障碍，被称为产后抑郁症。

产后抑郁症可能会在分娩后马上出现，也可能在分娩后一段时间后出现。有些女性可能在产后48小时内就开始感受到产后抑郁症的影响，而另一些女性则会在产后一到六个月间才会受到产后抑郁症的影响。也有新妈妈在产后1-4年患上产后抑郁症的案例。

还有一种不那么严重的产后抑郁症，称为产后忧郁，这种抑郁更为常见，只持续几周。这些情绪障碍会让新妈妈感受到情感上的痛苦，我们不能忽视它，因为这可能会对新妈妈照顾新生儿的能力产生负面影响。

为什么会出现抑郁症呢?

产后抑郁和产后忧郁主要是由于怀孕后体内激素(雌激素和*体酮)下降所致。在怀孕期间，这些激素水平急剧上升，但在生产后会突然迅速下降。

环境因素，比如由于怀孕而导致的睡眠不足，或者不得不处理混乱的家庭状况，也可能是原因之一。然而，有些女性只是比其他人更容易患上产后抑郁症。原因包括上一次怀孕后经历过产后抑郁症、抑郁症或躁郁症病史、现在或过去的生活压力事件，甚至分娩时经历过并发症。

如果怀疑患有产后抑郁症，一定要咨询医生，因为医生可以提供诊断和帮助。

产后抑郁症和产后忧郁的区别

“产后忧郁”基本上是一种比产后抑郁更温和的抑郁症，产后忧郁，如前所述，几周后就会消退。产后忧郁症并不少见；据估计，80%的新妈妈在分娩后都会有这种经历。产后忧郁不需要任何特殊形式的治疗或咨询，症状也没有那么严重。一般来说，症状包括不合理的哭泣、不开心、疲劳和担心，以及情绪波动、焦虑、易怒、食欲不振或睡眠困难。虽然不是太激烈，但不要让它被忽视仍然很重要。一般来说，向朋友和家人倾诉，特别是向熟悉的人倾诉，会帮助新妈妈更容易度过难关。

另一方面，产后抑郁症是一种更为严重的情绪障碍，需要咨询和治疗。根据精神疾病诊断与统计手册，第五版（DSM-5），它被认为是一种严重抑郁症。产后抑郁症包括上述所有产后忧郁的症状，但要严重得多，并伴有其他症状。悲伤和抑郁的感觉会更加强烈严重。在大多数情况下，它确实会影响母亲照顾新生儿的能力。但是，这种情况不太常见，每十个新妈妈中会有一个出现这种情况。

患有产后抑郁症的母亲不要忽视自己的症状，这一点很重要；患有产后抑郁症的母亲寻求帮助也尤为重要，因为这可能会对她们照顾自己和新生儿的能力产生重大的负面影响。

她真的患上了产后抑郁症吗?

产后抑郁症的症状因人而异，可能是许多不同症状的混合——有些母亲有这些特定症状，而有些母亲没有。

一般来说，如果新妈妈比平时更容易出现以下症状，那可能是情绪障碍的征兆：

强烈的悲伤和抑郁，没有明确的原因

情绪波动

每天过度焦虑或过度担心

容易发怒或喜怒无常

不规律的睡眠；不是失眠就是睡得太多

犹豫不决

注意力难以集中

暴饮暴食或吃得不够

身体疼痛;肌肉疼痛、胃痛或头痛

孤僻；避开朋友和家人

愤怒和易怒

经常不合理地哭泣，甚至没有明显的理由

怀疑自己照顾孩子的能力，或者在处理与孩子的关系上有困难

反复出现自杀和死亡的念头

在一些高度紧张的情况下，可能会有伤害婴儿的想法。如果出现上述任何一种想法，告知医生是至关重要的。但即使症状没有那么严重，如果她有上述任何症状，她仍然需要寻求帮助。

忽视帮助会对宝宝产生负面影响

如果没有得到适当的帮助，产后抑郁症会对母亲及其家庭的生活造成巨大的影响。它会持续数月甚至数年，侵蚀着她和家人，对她和她的孩子之间的关系也会产生负面影响。

产后抑郁症患者如果不能很好地照顾自己的宝宝，可能会对宝宝造成伤害，可能会导致宝宝在早期发育过程中出现行为问题。还可能出现饮食和睡眠问题，进而影响他们的身体发育。

此外，研究还表明，母亲患有产后抑郁症的孩子在童年后期出现行为或认知问题的风险更大。

寻求心理咨询

对于许多正在经历这种情况的新妈妈来说，在寻求专业帮助之前，向朋友和家人倾诉可能会让她们感觉更轻松、更自在。有些人可能需要别人的鼓励才能获得最初的帮助。

如果症状确实存在，一定不要忽视联系医生和接受专业咨询。在严重情况下，放弃专业帮助最终会伤害到婴儿。

还有治疗产后抑郁症的药物和治疗选择。对于寻求抗抑郁药物治疗的母亲，医生需要做出正式诊断才能开出处方。

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