亲爱的们，如果您在孕产、育儿过程中有遇到什么难题，都可以在月子帮的最新文章后面留言提问，帮主会第一时间回复您的留言提问哦。
我在死亡的边缘痛苦挣扎，你却视而不见，我需要你拉一把的时候，你却推了我一把。
年1月6日晚20点左右，湖南湘潭，一位年仅31岁的妈妈，在自己生日前一周，带着两岁多的儿子和几个月大的女儿从13楼纵身跃下，三人全部身亡！
▼当事人的遗书▼
很长，但请认真看完
▼网友评论▼
从这位妈妈的遗书来看，产后抑郁显而易见，加上丈夫的家暴、出轨、三观不合、两人长期缺乏有效沟通，与婆家人不愉快的关系等等（而这些外在因素又会加剧抑郁的情况），最终导致了不幸的发生。
帮主在生二宝之后，也出现过产后抑郁，每天紧绷的神经、彻夜难眠的消蚀、不被理解的孤伤，那种痛苦和无助，能把一个人撕碎。
因为产后的激素水平经历了大起大落，导致悲伤、低落、易怒、暴躁等情绪问题，看问题容易进入牛角尖，给新妈妈带来巨大的痛苦。而这些，往往因为家人的不理解，认为这是“矫情”，更加剧了她的痛苦，甚至感到绝望。
事件中的妈妈也曾向丈夫表露自己产后抑郁，可是他却视而不见，而且还说她“为什么总是哭，自己的问题自己调节”。
你的妻子正在遭受痛苦和煎熬，她那么需要爱和帮助，可你却没有向她伸出你有力的大手。
这是一种多么孤独的感受，那个世上和你最亲密的人，那个你为之生儿育女的人，那个你在热恋中曾寄予无限期望的人，却在你最无助，最需要疼爱的时刻，对你的痛苦置若罔闻。
产后抑郁是一个产后多发的暂时性的精神疾患，50-70%的产后女性有不同程度的产后抑郁症状，持续数月到几年。而有10%的妈妈因为各种原因会发展为较为严重的产后抑郁持续存在，甚至轻生或伤害孩子。
亲爱的妈妈们，如果你在产后感觉心情低落，烦躁不安，甚至感觉生无可恋，请告诉你的家人，如果他们不理解，请多找朋友聊聊天，并求助专业的医生。请降低对自己和他人的要求，如果觉得这段婚姻带给你的只有痛苦，宁愿选择离婚。你要记住，任何一切都通通没有你的命重要！
亲爱的爸爸们，如果你的妻子在产后出现抑郁、烦躁、多疑，请记住，她是因为给你生了孩子才出现这种状况的，请记起你恋爱时的承诺，求婚时的誓言。你是她产后抑郁期的关键人物，你的理解就是她最大的安慰，你的关心就是她最大的支柱。
传播正能量，这样的悲剧，不该再次发生！
---END---
▼
—商务联系—
